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一、吃 ：多吃温补食物所谓冬吃萝卜夏吃姜，其实冬天萝卜汤里放些姜片更能驱寒、补阳气。冬季多进食温性的东西，夏季不要贪凉喜冷是首要原则。夏季吃冷饮最易伤阳气。此外，气血不足的人可以多食用大枣、肉桂、黄芪...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...看中医、抓补药，而医生开的补药有很多都是暖宫的。“所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是‘子宫寒冷’。但是，中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、
栏目:中医健康 作者:中医世家
...于胃、善食而瘦......”。说明本病是指大肠与胃热所致。所谓消，阳明热盛，蕴结化燥，由于肺燥津伤，而口渴多饮，即上消水，胃中燥热，而多食易饥，即中消食，肾燥精虚，则尿
栏目:偏方秘方 作者:道医
...西才是精华，但笔者认为衡量一个拳法不应该简单停留在所谓“真传”、“原传”上。客观的说，太极拳流传了几百年，创建之初的拳法，现在的人们谁见过呢？起码我是没有见过的
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...拳不仅仅是单纯的健身养生术．而是健武一体之术。有些所谓拳家．一味讲究松空轻柔而不用力．其法娱乐无妨．用之则馁。乃是不明太极阴阳互易和阴
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...拳不练功，到老一场空”这是武术界所流传的一句谚语。所谓打拳也就是练武术，而练武术就必须要练功夫，不练功夫的武术乃是中看不中用的花拳绣腿空架子。所以有必要将武术中的功夫加以分析探讨，归类说明。第一类是柔...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
所谓点位，是指技击中形成敌我力量接触的力点，通常出现在拳掌与身休的接触，或者彼此小臂之问的接触等。根据不同点位，将对大成拳断点、卸点、偏点、接点等发力依次阐述，以期丰富推手、断手发力的技法体系。根据...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...又有一种说法是：太极奸，八卦滑，形意毒。但实际上，所谓的“深度揭秘”，其实也是浮光掠影的说了三大拳种三
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...?中医讲“肝开窍于目”，并不是指吃肝明目，中医认为所谓肝好目自明，当肝出现问题时，往往能从眼睛上反映出来，如
栏目:健康综合 作者:祝由网
...、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。三伏天，是一年最容易生病的40天！一年中最可怕的时候到了。三伏过不好，是要留病根
栏目:健康生活 作者:柳华