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...盖上方的股四头肌，2秒钟后放松，如此重复5遍，就可以起到润滑膝关节的作用。2.闻苹果缓解焦虑。有研究证明
栏目:茶常识 作者:茶百科
...但是食疗一定要坚持，才能发挥作用。中药泡茶饮用，能起到很好的食疗作用。绿茶+菊花茶绿茶可以是龙井等，菊花应为甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶饮用。每日3次
栏目:茶常识 作者:品茶
...叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。1、提高肌肉耐力。茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...茶来化解。那么，茶叶中到底有哪些营养成分、究竟能否起到养生作用
栏目:茶常识 作者:品茶
...一起来看看吧。枕头，这个亲密陪伴你的伙伴，有时候还起到意想不到的好处，不信你试试把这几样放进枕头里
栏目:茶常识 作者:茶百科
...帮助清除体内的自由基，减少脂质过氧化物的产生，从而起到延缓衰老的作用。2、降血脂作用：绿茶中含有大量的儿茶素，这种物质能
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...穴位图就好比一部字典，若针灸的经络穴位不准，就难以起到针灸的医疗效果。我
栏目:杂谈 作者:祝由网
...款经典的美味，它的味道鲜美，肉质鲜嫩，经常食用可以起到很好的滋补作用。它含有丰富的营养价值，那么你了解多少呢?它能保护血管吗?通过下文一起来学习一下吧。 泥鳅的营养价值 泥鳅的营养价值据营养学家的研究测...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...于消化和吸收即可的，进补应放到骨折的中期、后期才能起到调养的作用。那么手腕骨折吃什么好得快呢？ 手腕骨折吃什么好得快呢？脚骨折了，需要躺在家里
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，科学合理的饮食能够减轻肾脏负担，对肾病的治疗能够起到意想不到的作用。对于肾功能不全患者而言，饮食尤为重要。肾功能衰竭吃什么水果？肾功能不全的食疗方如下：⑴小米、大枣、赤小豆、山药（鲜）各适量，加水共...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师