未发酵的绿茶有哪些营养价值?下面我们一起来看看吧。1、抗氧化作用:绿茶中含有丰富的茶多酚,这种物质能够帮助清除体内的自由基,减少脂质过氧化物的产生,从而起到延缓衰老的作用。2、降血脂作用:绿茶中含有大量的儿茶素,这种物质能够帮助分解血液中的胆固醇,从而起到降血脂的作用用,而且绿茶中的茶多酚还能够帮助清除血液中的垃圾,对于预防心脑血管疾病有一定的作用。
这5种“千金茶”,茶香营养足!建议女人:无论贫富,春天要多喝
一年的起始在于春天,万物复苏,春暖花开,大自然到处呈现着生机勃勃的景象,使得人们的心情也随之愉悦。这时,很多爱美的女性朋友们,开始脱掉厚重的棉衣,穿上美丽的衫裙,画上淡淡的妆容,走出家门赏花踏青,肆意享受着当下的美好时光。
不过,眼下刚入仲春时节,气温总变化无常,又加上空气干燥,导致不少人的皮肤状态不好。尤其是女性朋友,平时不仅要重视保养,还需常喝一些温润的茶,做到“内外兼修”,这样才有益阳气生发,令人神清气爽,面容也会显得年轻。
那么,适合女人喝的茶有哪些呢?经过整理,今天小编就给大家分享了几款茶香四溢、营养值千金的茶,不妨看看有你爱喝的吗?
第一种:绿茶
绿茶是我国的主要茶类之一,属于未发酵型茶叶,其中含有儿茶素、维生素等多种天然营养物,能够疏解疲劳感。
这种茶叶在采摘新鲜的茶芽或是嫩叶后,需要经过杀青、蒸晒、烘焙等多项工序后制成,极具色绿、香浓的独特风格,像著名的毛尖茶、云雾茶等都是绿茶中的上乘佳品。
大部分优质绿茶的条索紧细挺秀,色泽翠绿匀润,茶香高爽持久,滋味鲜爽醇和,叶底肥而软嫩。冲泡品饮时,需先根据茶条的紧结程度,选择合适的水温冲泡,滋味浓厚回甘,清香可弥漫于绛唇皓齿间,让人回味隽永。
第二种:菊花茶
菊花茶归属于中国传统的花草茶,主要是已菊花为原料,在经过采摘、晾晒、烘焙等工序后制成。其性微寒味甘苦,有散风、明目、提神醒脑的作用,所以在当下这个季节可以经常饮用。
不过,菊花的品种琳琅满目,不同系列的菊花所制成的干茶,品质上也有所差别,想要喝上一杯优质的菊花茶,可以选用开封岳家湖出产的青驰菊。它作为北宋时期的皇品,曾专供皇帝所用,到了近代之后,才广泛流传于民间生活中。
青驰菊的外形肥硕美观,花瓣紧致密实、色泽鲜黄发亮;内含菊甙、水苏碱、类黄铜等营养精华,是老少皆宜的茶品。冲饮时,取一朵注入热水焖泡,待茶汤酿成浅黄色之后,即可饮用;小口慢饮,滋味甘醇清香,回味无穷。
第三种:乌龙茶
乌龙茶也就是常说的青茶,有半发酵和全发酵茶类,是中国独具鲜明特色的优异茶种。其既有红茶的甘甜之味,又蕴含绿茶的清新芳香,所以深受大众消费者的喜爱。
干茶的条索似鱼(比作龙)一般,色泽乌青油润,在热水中泡开,叶子似卷非曲,犹如乌龙入水,因而得名,其中比较有代表性的当属大红袍、铁观音、肉桂、凤凰单枞等。
冲泡乌龙茶时,需先用沸水直冲,将茶质唤醒之后倒掉第一杯茶水,再用95℃以上的沸水浸泡,等有机成分充分溶于茶汤之中,汤色会成澄黄清澈的状态;这时,轻饮小口,滋味醇爽甘甜,可反复冲泡4~6次仍有甘味。
第四种:茉莉花茶
茉莉花茶原产于福州地区,主要是以鲜花茉莉和茶叶素坯混合窨制而成,属于中国再加工类名茶。干茶的外形的秀美显毫,色泽油润,虽不见其花,但有着浓郁的芳香,又包含茶之韵味,因此被人们称赞为“人间第一香”。
茉莉花茶可利气清火,稳定紧张的情绪,但经常便秘的人需要忌用。冲泡时,每次取3~5g的干茶,用热水焖泡成汤后,即可饮用;茶汤的滋味浓郁醇厚,齿间稍留余香。
第五种:玫瑰花茶
玫瑰花茶是以鲜花玫瑰为主要原料,搭配优质的绿茶、红茶做成茶胚,通过精细窨花和提花技术制成。不过,品质较好的玫瑰花茶,需要经过三次以上的窨花工序,这样茶叶可充分吸收花的芳香,干茶的香气更加浓烈持久。
玫瑰花茶富含维生素、氨基酸等营养成分,所以女性朋友可以选取泡饮,但内火旺盛者不宜饮用。另外,冲泡时要用85℃的热水,茶汤酿成之后需先过滤掉叶底再饮用,以免茶叶浸泡过软影响口感。
以上这5款“千金茶”在生活中很常见,且都是品质过硬的好茶,你喜欢其中哪一款呢?欢迎在下方评论区留言和我一起讨论交流哦!
半发酵茶有安溪铁观音、大红袍、冻顶乌龙、凤凰单丛、东方美人茶、金萱茶、永春佛手茶、漳平水仙、武夷水仙、武夷肉桂、岭头单丛、文山包种等。半发酵茶既有不发酵茶(如绿茶)的特性,又有全发酵茶的特性。
在半发酵茶中,乌龙茶又有轻焙、重焙之分;轻发酵、重发酵之分。大致上,轻焙、轻发酵者,较近似绿茶。乌龙茶经过发酵的过程,则又比绿茶耐用。半发酵茶生产工序主要有采摘鲜叶、凋萎(晒青、晾青)、做青(摇青)、杀青、揉捻、毛火烘焙、包揉、足火、烘干等。
半发酵茶的储存方法简介。
半发酵茶与不发酵茶的储存方法,基本相似,像储存绿茶一般:防晒、防潮、防气味。由于乌龙茶寿命较长,储存要求便可松懈些。不藏冰柜的话,绿茶可保用约一年,乌龙茶则二、三年。 根据乌龙茶的轻重焙、轻重发酵而酌时储茶,便能保存的新鲜;轻焙、轻发酵的茶寿命较短,收久的话得藏冰柜。一些如台湾的高山乌龙,是微微发酵的,寿命便如绿茶般脆弱。
基本茶类分为不发酵的绿茶类及后发酵的黑茶类。
茶叶根据制作工艺以及发酵程度分为绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、黑茶、红茶六大类,其中绿茶为不发酵茶,白茶为轻微发酵茶,黄茶为微发酵茶,乌龙茶为半发酵茶,黑茶为后发酵茶,红茶为全发酵茶。
茶类的特点与介绍:
1.绿茶:绿茶属于不发酵茶,是我国产量最多的一类茶叶,全国20个产茶区都生产绿茶。绿茶的基本工艺流程分为杀青、揉捻、干燥三个步骤。在制作工艺上由于杀青和干燥方法不同,可以分为炒青绿茶,蒸青绿茶,烘青绿茶以及晒青绿茶。
2.红茶:红茶属于全发酵茶,基本工艺流程是萎凋、揉捻、发酵、干燥。茶叶的红汤红叶的品质特点主要是经过“发酵”以后形成的。所谓发酵,其实质是茶叶中原先无色的多酚类物质,在多酚氧化酶的催化作用下,氧化以后形成了红色的氧化聚合产物——红茶色素。
3.乌龙茶:乌龙茶属于半发酵茶,是介于不发酵茶与全发酵茶之间的一类茶叶,外形色泽青褐,因此也成为“青茶”。乌龙茶主产福建、广东、台湾三省,因产地不同和品种品质上的差异,乌龙茶分为闽北乌龙、闽南乌龙、广东乌龙和台湾乌龙四种。
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