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...，茶叶中含有丰富的茶多酚，这种物质能够帮助人体分解脂肪，减少脂肪在体内的堆积，从而达到降低血压的效果。同时，，茶水还能够促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，有效预防便秘的发生。所以，高血压患者平时不妨多喝茶
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...肥呢1.运动需要坚持专家认为，其实各种运动都可以消耗脂肪，关键在于坚持。相对来讲，长跑和各种球类运动是比较好的消耗脂肪的运动方式。至于运动场所，有条件的话，运动场所最好选择户外，做下打球
栏目:健康生活 作者:佚名
...以保胎。花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应操控摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果，便利、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...种胶质食用菌和药用菌，其粗纤维有助于肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有推动减少脂肪的作用，兼具去除脸部黄褐斑、雀斑的功效，与其花钱乱吃不可靠的减肥品，不如来点银耳，即使减不了肥，也是一道吃了不长肉的甜品。原料...
栏目:中药常识 作者:小七
...食用奶油是从牛奶、羊奶里面提取出来的黄色或者白色的脂肪性半固体食物，奶油是由没有均质化的生牛乳顶层的牛奶脂肪制作的乳制品。奶油的奶香浓郁，可用来涂抹面包，也可以制作蛋糕或者糖果。奶油是我们平常吃西餐的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...热量就没有办法得到有效的转换，这些多余热量就会变成脂肪，久而久之就会导致脂肪的堆积，身体也会越来越肥胖，所以新陈代谢慢的人尤其要注
栏目:健康生活 作者:中医世家
...会使你的胆固醇升高的话，那就吃鱼吧。因为鱼中含有的脂肪酸都对心脏非常好处。而且脂肪酸可以
栏目:健康生活 作者:佚名
...知道，在外面的餐馆为了使得成本降低，一般都使用含有脂肪很高的动物油，以及加入过量的盐巴和调味品来烹饪，这些调味品过多的食入会影响我们身体的平衡，减低我们脂肪代谢的
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...性慢性疾病，是指机体内热量的摄入大于消耗，造成体内脂肪堆积过多，导致体重超常，实测体重超过标准体重20%以上，并且脂肪百分率(F%)超过30%者称为肥胖。实测体重超过标
栏目:杂谈 作者:医案日记
...奶、肉类等一些动物性食品媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。花生有“长生果”之美称，其药用价值也是有目共睹，颇受百姓
栏目:杂谈 作者:医案日记