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每天按摩五大要穴助你养肝 原标题：每天按摩五大要穴助你养肝 肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用，是人体重要的解毒器官。因此在日常生活中我们要注意减...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...养低的蔬菜适当吃点就可以了。1、黄瓜热量低，水分多每天适合吃：2根2、菠菜膳食纤维、胡萝卜素、铬元素每天适合吃：80克3、芹菜膳食纤维、黄酮类物质每天适
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
...些日常小事，都有值得改进的地方。以下几件事，你可能每天都在犯错。呼吸：胸式呼吸。每人每天呼吸大约一万七千次，但大部分人习惯胸式呼吸，这是一种比较浅的呼吸方式。事实上，腹
栏目:健康生活 作者:佚名
...用一些独特的面膜，比如说苦瓜面膜，那么对于苦瓜面膜每天做可以吗?接下来就来具体说一说，大家平常的时候也可以进行一定的了解，这样子才能更好的帮助我们进行面部皮肤的改善。苦瓜面膜
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
每天上午最好吃一个水果新鲜的水果含有人体必需的多种维生素,矿物质,碳水化合物,粗纤维,蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口,并能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效果,是最受现代人欢迎的天然健康食品。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...锻炼，那么如果你真的没有时间没有办法去做运动，不妨每天花几分钟的时间拉拉筋，舒展一下筋骨对身体也十分的有益。首先
栏目:健康生活 作者:祝由网
每天散步的7大好处1、强腰、补肾、利筋骨俗话说，人老腿先老。散步第一个好处就是锻炼腰腿，促进下肢的灵活。中医认为，腰为“肾之府”，腰好自然肾就受益；肾主骨，所以散步还能有效地预防骨质疏松。2、锻炼心脏走路...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...服用一些葛根粉，是可以促进身体的健康的，那么能不能每天都服用葛根粉?服用葛根粉的注意事项有哪些?1、葛根粉可以每天吃吗葛根粉是可以每天服用
栏目:中药常识 作者:祝由师
英国近日报道，一项研究表明，每天只需要运动38分钟，并维持一个健康的体重，英国每年就可以减少44%的新增子宫癌患者人数。世界癌症研究基金会发现，强有力的证据表明，每天只需要运动38分钟，并维持一个健康的体重，...
栏目:健康生活 作者:佚名
每天如何清除11种体内毒素1、坏胆固醇主要表现为：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已经发展成为重症。如果长期积累不清除，会引起动脉硬化、心胶痛、心肌梗塞、脑梗塞、血栓闭塞性脉管炎、胆...
栏目:健康生活 作者:佚名