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芝麻我们都知道是好东西，但是很多的人不知道吃芝麻究竟有多少的好处，今天我么就来介绍一下，芝麻含有丰富的营养物质，好友我们身体所需的很多的元素，其中含量最多的卵磷脂对于我们人体的大脑的发育是最好的，而且...
栏目:中药常识 作者:祝由师
大家平时喜欢喝茶吗?其实喝茶是很好的，可以帮助身体去除杂质，还能预防很多的身体疾病，所以大家平时可以适量的喝一些茶。芦笋茶是很常见的，主要以芦笋为原料而制作的。下面小编就为大家介绍一些关于芦笋茶的知识...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
富含膳食纤维的食物在生活中是非常的多的，我们都知道，吃膳食纤维的食物对于身体的好处是很多的，不仅可以预防疾病，还能治疗身体的小疾病。那么吃膳食纤维的好处都有哪些呢?下面小编就来为大家讲解一下关于膳食纤...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
男人这个地方粗要注意 会影响生育能力产生高血压暴饮暴食，长时间饮酒易使男性的血压不断的升高，其实高血压产生的主要原因还与脖子粗有较大的关系。如果改善自身的饮食高血压还是不下降，这时再观察自身的脖子是否...
栏目:健康生活 作者:中医世家
在生活中我每个人的体质都不一样，所以一些生理特征也会有点不相同，就比如心跳，有人快有些人慢，但是不管怎么样都会有一个标准值？让我们一起来看看身体的各项指标吧！脉搏：成人正常脉搏为60～100次/分，女性稍快;...
栏目:健康综合 作者:健康生活
警惕,土豆吃太多会导致血压升高土豆是很多人最喜欢吃的食物，其实土豆当中含有较高的营养的物质，若是能够适当吃带给身体健康益处也是非常大。但是任何事物都具有两面性，虽然说土豆适当吃来说的益处是非常多，但也...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
(1)食盐的主要成分是氯化钠，钠离子和氯离子都存在于细胞外液中，钾离子存在于细胞内液中，正常情况下维持平衡。当钠和氯离子增多时，由于渗透压的改变，引起细胞外液增多，使钠和水潴留，细胞间液和血容量增加，同时...
栏目:杂谈 作者:医案日记
试想一下，如果在你的早餐麦片中加入一杯蓝莓，那么你就赶快干掉它吧！近日，一项发表于国际杂志journal of the academy of nutrition and dietetics上的一篇研究论文中，来自佛罗里达州立大学的研究人员通
栏目:健康生活 作者:佚名
纵观中国这几十年的发展，速度之外，变化之大，是全世界都为之惊叹的。我们从之前比较贫乏的物质生活到现在丰富多彩的生活，社会日新月异，让人目不暇接。越来越优越的生活条件，使我们生活的越来越舒适的同时，也...
栏目:健康生活 作者:中医世家
当得知“腹部是第二脑”的科学论证，专家便将腹部纳入想像操的训练范围，将这个体操命名为“双脑体操”。病患们随著呼气吐气的韵律，想像著自己利用肚子推动一个重物，吸气时，把重物往外推，吐气时，则把重物往回拉...
栏目:运动健身 作者:佚名