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【 别 名 】：桑实、桑果、桑枣、乌椹 【禁忌人群】：糖尿病患者忌食 【适宜人群】：一般人群均可食用 桑葚的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）49 蛋白
栏目:饮食营养 作者:祝由网
【 别 名 】：河歪、河蛤蜊、鸟贝 【禁忌人群】：过敏体质和胃寒的人忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 河蚌的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）5
栏目:饮食营养 作者:佚名
【 别 名 】：加吉鱼、班加吉、加真鲷、铜盆鱼 【禁忌人群】：痛风患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 鲷鱼的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用。 乌鱼的营养信息 营养参数含
栏目:饮食营养 作者:佚名
【 别 名 】：蒜苗、蒜毫 【禁忌人群】：患有眼部疾病患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 青蒜的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）30 蛋白质
栏目:饮食营养 作者:祝由网
灰条菜的营养价值及食用方法味甘、性平功效具有清热、泻火、通便、解毒利湿、杀虫的功效适宜人群一般人群均可食用灰条菜大家知道吗，在田野上、荒草边、路边、住宅边随处可见这种植物，虽然看起来非常的不起眼，但是...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
黑芝麻怎么吃,这样食用补肝肾滋阴润燥黑芝麻是很常见的一种食材，它的营养价值高，具有滋补身心的作用，增强体制的同时，还可以滋阴润燥哦，那么应该如何食用呢，很多人都有不同的吃法，下面小编就来介绍几种食物的...
栏目:中药常识 作者:祝由师
三七花怎么吃,推荐六种食用方法三七花大家都吃过吗，是一种中药材，可以泡水喝，可以有很好的提高免疫力的作用哦，还可以活血化瘀，具有降脂减压的作用呢，你知道三七花如何食用吗，来看看三七花的吃法以及保健的效...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...禁忌人群】：内热者忌食 【适宜人群】：一般人群均可食用 洋姜学名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜，是一种可食用的根茎类蔬菜。由于口感较差，多用来腌制咸菜。 鬼子姜学名叫菊芋，一其块茎富含氨基酸、糖分和维生素，生食...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
来月经了还可以食用赤砂糖吗赤砂糖是我们生活中很常见的一种食物了，在生活中是经常会作为我们烹饪的食材来用的了，不过很多女性朋友们也是会使用它的了，把赤砂糖泡水喝，可以起到很不错的补血作用了，那么来了月经...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动