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...夜宵后又水不着了，所以小编今天就是为大家介绍一些有助于我们睡眠的夜宵。一、小米粥色氨酸食物——降低兴奋度
栏目:健康综合 作者:祝由网
控血糖有这些饮食“误区”，尽量避开，有助于血糖稳定对于糖尿病这种病症，相信许多人都有了一定的了解。糖尿病本身并不可怕，而令人畏惧的是由它所引发的一系列并发症。特别是其中的酮症酸中毒以及低渗昏迷，会使患...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
材料：排骨500克、海带300克，姜、葱、盐、料酒、醋、冰糖各适量做法：排骨剁成段，锅内烧开水，放入姜、葱、料酒、排骨焯掉血水;海带浸泡，切成长条;锅内烧开水，加入姜、排骨烧开，放入醋、冰糖煮一会儿，放入海带，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
色素斑的问题是非常常见的，在平时很多人都会有色素斑的问题产生，这样的情况是容易影响我们皮肤健康的，在色素斑的时候我们需要注意方法护理好才行，大家应该对色素斑的情况有所了解才行，那么色素斑如何解决，一起...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
中医认为面瘫多因脉络空虚，风寒之邪侵袭，或风热、风痰、瘀血阻滞经脉，气血失和，引起筋肌弛缓不收。若早期重视中药加针灸疗效佳良。西医则主张早期应用糖皮质激素以及改善血循环、营养神经、抗病毒等类药物。但如...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...还能够增强创造力与学习能力。更重要的一点是，绿色有助于改善属马人的金钱运势，可以让他们在
栏目:午马 作者:小窦说生肖
喝枸杞泡水有助于保护肝和肾枸杞是我们生活中一种常见的中药，我们许多的人都喜欢把枸杞来当作一种食物来吃，味道也是很不错的哦，我们经常可以用枸杞来泡水喝的哦，解渴又下火持非常的不错的哦，那么，枸杞泡水喝有...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...促进人体基础代谢，具有降低体内脂肪含量的作用，将有助于治疗因肥胖导致的疾病。据《日经产业新闻》报道，该大学铃木公教授领导的研究小组在实验时，让２４名健康女性每天服用２００毫克树莓酮，
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏天吃什么有助于避暑？夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒：这段时期要注意适当“补充”，注意机...
栏目:健康生活 作者:祝由网