大约有12,032项符合查询结果，库内数据总量为1,733,394项。（搜索耗时：0.0258秒） [XML]
一、晚上吃什么食物减肥黄瓜建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，而且比较贵，吃水果很容易饿就要多吃，个人感觉不太好。黄瓜就没问题了，想吃多少吃多少，减肥效果好，还便宜，又不伤胃，还好吃。晚...
栏目:健康生活 作者:佚名
...以后都会到广场上去散步。但是最近嫂子总说睡眠不好，晚上睡觉的时候感觉身体特别累，而且翻身特别困难。嫂子说换了很多姿势，但是都感觉不舒服。由于嫂子晚上休息不好，所以白天
栏目:健康生活 作者:中医世家
...眠质量。美国研究人员研究发现，夫妻白天闹别扭，双方晚上睡眠质量往往较差;相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻关系也会受影响。 人的生命中，大约有1/3的时间在睡眠中度过。睡个好
栏目:人群养生 作者:健康管理师
你是否晚上睡眠不佳呢?睡眠对于大家来说是很重要的，平时总是很劳累，所以都希望晚上能睡个好觉。失眠是很多人都有的问题，其实小编提醒大家，平时睡前吃一些食物是有安抚睡眠的效果的。下面小编就为大家讲解一下睡...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...脚贪凉炎热总是跟夏季挂钩的 ，一些朋友为了贪图喜欢晚上的时候开足空调，或者是晚上的时候开窗睡觉，有的朋友为了达到更好的降暑效果还让脚沐浴在夜间的凉风中，有的朋友还喜欢用冷水洗脚，虽然这些方法对于降暑有...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
茶什么时候喝比较好茶适宜早上、中午、晚上喝比较好，茶为传统健康饮品，饮茶不仅可以解口渴，亦能补充水分、能量，日常饮茶需科学用量，适度饮用，一天之中，早上早餐后可适度饮用红茶，中午午休、工作间歇期间可饮...
栏目:禁忌 作者:品茶
...研究人员认为，经常熬夜容易使人发胖，主要原因包括：晚上很难找到健康食品；“夜猫子”更倾向于选择高热量食品；晚上活
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，吃东西也一样，有些食物早上吃功效好，有些则相反，晚上吃才能发挥最大功效。那么，晚上吃枸杞子好么？功效怎么样？睡前嚼几粒枸杞有大益老人夜间口干的原因很复杂，睡前不喝水、打鼾、睡中张
栏目:饮食营养 作者:佚名
...搭配的学问可谓博大精深。俗话说早饭吃好，午饭吃饱，晚上吃少，但这个概念未免有些笼统，进食多少算吃饱又怎么算吃少呢？晚上应该怎么吃才更有益身体健康呢?让我们一起来看一看吧!七分饱是什么感觉?胃里面还没有觉得...
栏目:健康生活 作者:佚名
...选择开空调来使自己凉快，每次都是开机一天，尤其到了晚上上，如果不开空调就会睡不着,但是睡觉时开什么模式成了许多人困扰。长时间的开着空调人们会担心把人吹生病了怎么办，或是比较担心耗电问题。夏天晚上睡眠时...
栏目:健康综合 作者:祝由网