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...常有很多的老年人在锻炼身体，拍打其实是一个很简单的动作，其实也是一种经络的拍打哦，来看看老年人拍打的好处以及禁忌人群吧。经络拍打有很大的好处的，可以缓解疾病，可以
栏目:健康综合 作者:苹果养生
在很多舞蹈动作当中都需要用到劈叉这个姿势，劈叉可以分为竖劈叉以及横劈叉，通常情况下横劈叉要更难一些，一个人想要练横劈叉正确的方式方法就非常重要，不要急于求成，避免出现拉伤情况，下面就给大家介绍一下一个...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...势。喝醉的人往往会呕吐，但是喝醉后人的咽反射及吞咽动作比较迟缓，这时醉酒者如果是仰卧平躺，那么呕吐物很可能会返流入气管，发生误吸。轻者造成吸入性肺炎，严重者可导致气管堵塞而窒息死亡。俯卧位醉酒者多处于...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...一蹦、跳一跳。也可以教孩子跳绳、踢毽子等运动。弹跳动作不但可以锻炼孩子的运动协调能力，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...其运动时可快可慢、可刚可柔（实则为僵软），而且形体动作错落有致，驾驭拳
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳家有两大分支：求保健、养生、长寿者，其动作松柔、缓慢均匀；行之有效，从之者众。求承传功夫、习练技击者，研内劲，学功法，师法不一，流为各派；但泰半止于同门推手，师友切磋；其中问题颇多，彼此阻断难...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...我练拳二十载的恩师林墨根先生说：“不要小看‘起势’动作简单，其要领贯穿于整套拳架大松大柔之中。”有练家喻“起势”乃太极拳架之母，确实言之有理。在练此势两手臂未举之前，应检查一下预备式是否自然站立、立身...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...概一个小时大家向左转转向右转转，不要固定在一个位置动作上。按摩风池穴，大概就是颈部
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...一些缓解的办法，那么，坐久了背疼怎么办？。1、简单动作缓解背
栏目:健康生活 作者:佚名
...瘫。这两种面瘫可通过原发病检查来区别，也可通过皱额动作来辨别
栏目:健康生活 作者:佚名