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...够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，增强机体免疫力，预防胶原病发生；红薯中所含有的矿物质对维持和调节人体
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...猪骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。猪骨有很高的营养价值。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 花生猪蹄小米粥用到的食材 猪蹄 : 2个 花生 : 20克 香菇 : 20克 小米 : 60克 花生猪蹄小米粥的功效与作用 猪蹄含有脂肪、多种维生素和胶原蛋白等，具有补血、通乳、养颜的功效，配上花生
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:养护肌肤,促进细胞代谢 黄精莲子煲牛筋用到的食材 黄精 : 10克 莲子 : 15克 牛筋 : 500克姜片 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量 黄精莲子煲牛筋的功效与作用 牛筋中含有丰富的胶原蛋白和钙，脂肪含量低且
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:滋发养发 黑豆蹄花汤用到的食材 猪蹄 : 1只（约500g） 黑豆 : 200g 芡实 : 100g。葱 姜 : 适量精盐 : 适量胡椒面 : 适量味精 : 适量 黑豆蹄花汤的功效与作用 猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，可以
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...纳骨髓。猪筒骨两头大，中间小，骨中的骨髓含有很多骨胶原。营养价值猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
本文关键词:养颜美容,延缓衰老,祛风除湿 枸杞子鳗鱼汤用到的食材 河鳗 : 500克 枸杞子 : 15克 米酒 : 15毫升 盐 : 5克 枸杞子鳗鱼汤的功效与作用 鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白，具有养颜美容、延缓衰老的作用，冬
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...，富有弹性。3、普洱茶中含有丰富的维生素c，可以促进胶原蛋白的合成，从
栏目:茶常识 作者:茶百科
...价值除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
... 猪皮的功效和作用1、延缓衰老由于猪皮含有的胶原蛋白能减慢机体细胞老化，因此，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。2、养血益气猪皮里蛋白质
栏目:能不能吃 作者:吃出健康