大约有70项符合查询结果，库内数据总量为1,733,408项。（搜索耗时：0.0540秒） [XML]
气功养气结合大教学 练与养是练功过程中两种不同的状态。气功锻炼中既要重视练，更要重视养。 练，是指在练功时，有意识地调整身体，摆好姿势，放松身体，调整呼吸，集中注意力，排除杂念等一系列的过程。 ...
栏目:运动健身 作者:佚名
...神速、有效。学习武术要从扎实的基本功练起，“练武不练功，到老一场空”，此语一言道破了习武要练功的重要性。武术有
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...叨过这句话：“练拳心真窍不真，枉费心机白劳神”所以练功要知道真窍在哪真的很重要。练功夫得有真传口授，不仅要在架式上下功夫，还要在内在决窍上下功夫，这样才能事半功倍，才能练出真功夫。每每有人说站桩站了好...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
（一) 在初练功时,架子是宜下的大点，如功夫久了，就不宜太大太伸展,如架子太伸展了,要点紧凑含虚收藏才行。(二) 在练功时,不要一定要架子多么大,多么低下，主要仍还是练出手上的拳意来,有了灵感为第一,进一步要这种灵...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...多了！我们习武之人是不是该做点什么了？”要在生活中练功，在练功中生活——师傅对太极拳的认识和理解，现在已经超越了“功与技”的层次，达
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...、爱钻牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，这类人练功易出现偏差。2、对练功朝三暮四者：练功前一定要仔细对照，
栏目:健康生活 作者:享受健康
...家还是多发点心得吧。如果过分执着于咒语而不静坐，不练功，我觉得就有些迷信了，这是严重的着像。前面师兄提到屎尿关，我也是没太听清楚，我静坐的时候突然想上厕所，后来坚持二小时练功完毕后，才去的厕所，这种坚...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
话题从如何练功开始。 我问太极拳名家马虹先生：“有人练拳三五年就出功夫，有人练拳十几年甚至几十年，看上去身上仍不出功夫，你认为问题在哪？怎样练拳身上才出功夫?” 马虹先生热情健谈，他认为练功的途径很多，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
练拳不练功，到老一场空。练功最最简单，也是最最根本和关键的基本功是桩功，就是俗称的站桩功。什么才是桩功？首先要明白什么是桩？桩：就是把一颗根深叶茂的大树，离地不到一尺的地方，从树干锯断，留住的连根带...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
所谓“静”，是指练功时思想和情绪要平稳安宁，排除一切杂念。从本质上讲，人体生命活动的每一瞬间都是在不断运动中变化着的，因此练功时的静是相对于动而言的，是通过内向性的意识运用，把没有秩序的、散...
栏目:传统武术 作者:佚名