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...也可以清炒,大家不要把叶子扔掉哦,莴笋含有丰富的粗纤维,可以预防便秘,同时也可以促进食欲,来看看夏季养生菜谱凉拌莴笋的做法。【凉拌莴笋】
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...水果,其含有蛋白质、维生素C、钙、磷、铁、钾、膳食纤维、胡萝卜素、果糖等营养成分,经常食用可为人体提供能量,补充上述营养物质,从而提高抵抗力和免疫力。但有的人说吃砂糖橘会便面,那这是真的吗?罗汉果茶等
栏目:健康生活 作者:佚名
辣木籽,味辛性微温,含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、挥发油、辣木素、多糖以及多种矿物质化合物,用来泡水喝时,这些成分会很好的与水相溶,适量饮用对人体的健康具有一定的好处,那辣木籽可以长期吃吗?具体知...
栏目:健康生活 作者:佚名
...也高,可以为人体提供20多种维生素和矿物质,还有膳食纤维。不但能补充营养,还可以减肥,是日常生活中替代糖的好选择。具体知识介绍如下!赤藓糖醇减肥能吃吗?赤藓糖醇
栏目:健康生活 作者:佚名
...活动的适应能力,减轻或消除心肌供血不足。提高血液的纤维蛋白溶解活性,抑制血小板聚集,从而减少
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...降低人体血液中的胆固醇含量。2、杏鲍菇含丰富的膳食纤维、钠、钙、磷、钾、铁、B族维生素、多糖体及抗菌素等。3、杏鲍菇营养丰富,含有大量的蛋白质,在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐
栏目:健康生活 作者:中医世家
...肺结核重度患者,一旦怀孕可发生不良后果。2.播散性或纤维空洞型肺结核未经治疗者,应在孕6~8周
栏目:杂谈 作者:医案日记
...年龄在40~60岁之间,咽喉部干燥伴有异物感,曾接受过纤维喉镜、食道钡餐透视、甲状腺检查,
栏目:杂谈 作者:医案日记
...复合糖类,如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物,促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄;少进食葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。(2) 限制脂肪的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。临床显示,油腻食物不止会引发一些并发症肥胖症,而且还会影响到正常的心态情绪。第二:限制甜食糖可在肝脏中
栏目:中医健康 作者:中医世家