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...强身，有病可以治病；其次，是因为运用气功各种功法的锻炼，可以使“精、气、神”三者融为一体，增强机体的生命活力，生命自然会延长，
栏目:杂谈 作者:医案日记
游泳五忌游泳“五忌”游泳是夏季普及的一种锻炼项目。游泳有益于血液循环，能改善冠状动脉的血流量，对身体有直接的按摩作用，能增加皮肤的适应能力，还能改善呼吸功能，增加肺活量，同时还有提高身体免疫力的作用。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...明你最近情绪不稳定，有些事情很容易冷静下来，可以多锻炼，有利于集中精力，我相信有很好的结果。女人梦见别人在吃饭:说明你最
栏目:周公解梦 作者:大道家园
...拳练习步骤 本拳之基础练习，即为站桩。其效用在于能锻炼神经，调整呼吸，通畅血液，舒和筋肉，诚养生益智之学也。亦为优生运动。其次为试力、试声、假想，体认各法则，再次为自卫，与大气之呼应和气浪之松紧，良能...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...此功，有益无损，坚持经常，可以收到醒脑、减轻疲劳、锻炼平衡
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
...病毒，就要在生活中注意讲究卫生，注意饮食，注意端架锻炼，提高自身抵抗力，这样病毒就不会轻易侵犯你了。病毒有很多种，但是很多人只知道有病
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...二 数学手抄报是培养学生对数学更加有兴趣，同时还能锻炼学生的绘画能力。你知道数学手抄报该怎么做吗?下面是我为大家带来的，希望大家喜欢。 初二数学手抄报的图片 初二数学手抄报图一 初
栏目:歇后语 作者:民俗
如何正确使用哑铃1、选择适合的负重。锻炼身体不是逞强，选择适合的重量很重要。在选择哑铃的时候要遵循这样的原则，选择负重的65%-85%为好，举个例子，如果你能够举起10千克的重量，那你选择哑铃的时候就选择6.5千克到8....
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...中，运动员们穿着的服装，当然非常符合需求，但是平常锻炼，没有必要挑战如此昂贵的服饰，普通的合身、活动能力强的尼龙
栏目:运动健身 作者:祝由网
夏季锻炼需要注意的事项一、避免高温“作业”夏季要保持低运动量、短时间，让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动，因为这个时间里紫外线特别强烈，会灼伤皮肤，...
栏目:运动健身 作者:祝由网