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一、蒜香干贝汤食材：大蒜适量，山楂30克，桃仁20克，干贝80克，冬瓜500克调味料：味精，盐，葡萄酒做法：1、桃仁去皮，桃仁和山楂放清水里浸泡半天，冬瓜去皮、去瓤，切块；2、干贝洗净放碗里，倒入大蒜、葡萄酒，上蒸...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
材料： 白菜300克、黑木耳20克、红椒50克、食用油、盐、鸡精、淀粉各适量做法： 白菜洗净、切斜片，黑木耳泡发、洗净、撕小块，红椒去蒂、去籽，洗净、切片;锅中倒油烧热，下黑木耳、红椒翻炒，加入白菜同炒至熟，加...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
中医学无高血压病这个名称，根据本病的临床表现，一般归属“眩晕”、“头痛”、“肝阳”、“肝风”、“中风”等范畴。其病因主要有以下几个方面。1、情志刺激：长期情志抑郁恼怒，肝气郁结，气郁化火，火邪伤阴耗液...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
1.尽量遵守每天的作息制度。一天的睡眠不应少于7～8小时。不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息。但是，休息一定要与工作量成比例。2.一天中，躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次15至20分钟。放松地平躺...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、进行运动的注意事项① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。② 注意周围环境气候：夏天，避免中午艳阳高照的时间；冬天，要注意保暖，防中风。③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
刘XX，男，年42，职员。1944年就诊。患者嗜酒，经日常一醉，体肥胖，性沉默。某日晨醒，突觉天眩地转，如坐舟车，已用西药（未详）几日未效。接诊时语声低沉，神倦无力，脉极虚，双寸几不可及。辨证为气虚。清阳不举，...
栏目:偏方秘方 作者:道医
...瓜的理由。研究发现，多吃西瓜还可以帮助超重的人降低血压，减少他们心脏病发作风险。美国佛罗里达州大学的研究人员在1
栏目:健康生活 作者:夕阳红
我们经常吃芹菜，因为它的纤维含量比较高。可当我们吃芹菜时，我们吃的往往是芹菜茎。而事实上却是芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，芹菜叶片中有10项指标超过了茎，芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。所以说我们以后...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
苦瓜是我们大家很熟悉的一种蔬菜了，它的味道是非常特别的，是非常苦的了，这就让很多朋友都牢牢的记住了这种蔬菜，不过大多数人都是不喜欢吃这种蔬菜的了，但是它的食疗功效可是很不错的，下面就让我们一起看看吧。...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
俗话说：“无酒不成席。”杯中物是许多人难以割舍的“情缘”，贪图一缕缕的酒香，故每顿饭必离不开酒，否则吃饭就不香。况且中闽人的感情多是在酒席间促成加深的，因此无论什么酒，吃饭的时候定然必不可少。可是顿顿...
栏目:健康综合 作者:祝由网