中医认为不良习惯会影响高血压

中医学无高血压病这个名称，根据本病的临床表现，一般归属“眩晕”、“头痛”、“肝阳”、“肝风”、“中风”等范畴。其病因主要有以下几个方面。

1、情志刺激：长期情志抑郁恼怒，肝气郁结，气郁化火，火邪伤阴耗液，即可出现本虚标实的阴虚阳亢证。若肝阳升动无制，则肝风内动;若肝肾阴虚，失于调制日久，气损阳伤，则致气阴两虚、阴阳两虚及脾肾阳虚证。这些变化均可导致以头痛、眩晕为主症的高血压病。

1、饮食失节：平素膏粱厚味，过食肥甘，伤及脾胃，聚湿生痰，痰浊中阻，上蒙清窍，导致痰浊型高血压病。

2、内伤虚损：房事过度，耗伤肾阴，老年体衰，水不函木，可致阴虚阳亢型高血压。若水火不济致心火上炎，劳心过度，耗伤阴血，心火制胜，下吸肾水，均可导致以心烦失眠为主症的心肾不交型高血压病。

中医一直讲求的就是顺其自然，遵循自然界的规律。现在社会很多病症其实都与人们过分违反自然的生活习惯所导致的。高血压就是很典型的一种。本篇，我们就来说一说，中医理论认为的，哪些不良习惯和心理方面的不健康，会影响高血压的并发。

吸烟的人群中，高血压患病率很高。据研究，长期吸烟者可引起血压升高。有人观察，没有吸烟嗜好的人吸烟后其收缩压可升高10一2 毫米汞柱。血压不稳定的非高血压病人(如临界高血压)，吸烟后其收缩压竟升高30毫米汞柱。

吸烟者极易发生恶性高血压，其危险性为不吸烟者的3倍。吸烟的高血压患者发生蛛网膜下腔出血的危险性约为不吸烟者的4倍。另外，高血压患者，特别是舒张压升高同时血脂过高者，吸烟可促使冠状动脉粥样硬化，从而易发生心绞痛或心肌硬塞。

众所周知，心理紧张、情绪激动可导致血压升高。即使是慢性心理压力，如工作负担过重、人际关系不和等，也能通过血液黏度增高和血胆固醉、血糖升高而对心血管系统造成不利影响。统计学资料表明，高血压患者心理紧张水平明显高于血压正常者。因此，心理、精神紧张在高血压发病中起一定作用。保特良好的心理状态，几乎可以拮抗其他所有内外不利因素，是预防和稳定血压的一项措施。

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