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...有哪些呢?接下来本文将为大家详细讲解。1、柿子富含蛋白质在柿子中含有
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鳝鱼是一种营养物质多的食物类型，可以补充蛋白质，钙质，以及微量元素，可以强身健体，增强免疫力。鳝鱼属于高蛋白低脂肪的食物类型，所以说可以放心的食用。吃鳝鱼也有保健的作用，同时一些注意事项要牢记，来看看...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...乐水果”—香蕉香蕉，以前也称甘蕉，味道甘甜，富含蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质、胡萝卜素、维生素等营养物质具有清热止渴、润燥，解除抑郁的作用，主治温热病、口烦渴、抑郁症、痔疮出血等病症。蔬果小档案别名：...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
功效鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。海带营养十分丰富，主含对造血组织机能有促进作...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...人容易出汗，而牛奶中不仅还有大量的水分，其所含的蛋白质脂肪等也极容易被人体消化吸收
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...鱼就有鲫鱼、草鱼和带鱼等，这些鱼类不仅含有丰富的蛋白质和微量元素，它的热量还很低，所以吃鱼是有助于减肥的。除此之外，吃鱼还有很多好处，那么，吃鱼有什么功效？吃鱼有什么功效和作用？一起来看看吧！吃鱼有哪...
栏目:健康生活 作者:佚名
...些？黄豆芽好的处黄豆芽的营养非常丰富，含有较多的蛋白质、维生素、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分，食用
栏目:健康生活 作者:佚名
...鱼，就目前来说是很多人喜欢吃的，腊鱼中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，微量元素的，而且还能够补充人体所需要的能量，为日常的生命活动中提供热量，能够很好的调节器官的活性。那吃腊鱼会发胖吗？腊鱼块的大小...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋葵，一种富含蛋白质和果胶的食物，其中的黏液蛋白和表皮的绒毛都是属于过敏源，若是过多食用的话，容易诱发过敏症状，对于本身就是易过敏体质的人群来说，吃多了更容易引起过敏不适。相关知识介绍如下!肠胃不适或...
栏目:健康生活 作者:佚名
皮蛋是我们日常生活中比较常见的一种食物，其中含有蛋白质、胆固醇、维生素、核黄素、碳水化合物、磷、钙、铁等多种丰富的营养成分，它具有独特的口味，因此很多人都喜欢吃，但是也有人比较担心吃了之后会长胖，那皮...
栏目:健康生活 作者:佚名