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很多得了糖尿病的人，会有一种错误的认识：觉得得了糖尿病后，就不能吃水果了。其实这种观念是错误的。有的水果是可以帮助糖尿病人降低血糖的，食用起来对病情有益。吃柚子可以帮助糖尿病人降低血糖，现在时值秋季，...
栏目:饮食营养 作者:七里香
...句话：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。这句话同样适用糖尿病人，不过还有三个时间段，掌握好了，不降糖自然好，做到事半功倍的效果。
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
无糖酸奶必须是无糖的那种酸奶，一般超市有卖，可以看下配料表，酸奶钙含量高，有较多的益生菌，对胰腺和血糖很有益。可以再一定程度上降低血糖。海带片海带含糖少，纤维含量不错，含有较多对血糖有益的矿物质，海带...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、小米粥有哪些好处1、补脾胃《本草纲目》提到：小米“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃。2、补肾功效强所谓“人食五谷而化...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
糖尿病者吃很重要，关系着身体血糖高低控制。现在食物的烹饪也是变着花样，都很讲究，做菜高手们，一直也在刷新着菜的不同做法。在这金九月，为糖尿病人推荐一款应季菜，它营养丰富，保健功效也很好，降血糖的同时，...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
糖尿病患者在日常饮食中需要特别注意，基本上不能吃含糖量的食物，一般应以低糖或者高纤维的食物为主。玛卡是一种药材，在平时也可以食用，很多人将玛卡当成一种壮阳的食物，其实玛卡还有很多功效，不止男性，女性也...
栏目:健康生活 作者:佚名
糖尿病是一种代谢疾病，对于饮食方面的要求是很高的，有些食物会引起血糖增高，对身体的健康产生一些不好的影响，蚕豆是我们经常会吃到的零食，也可以直接做菜吃，那么对于糖尿病人来说，可以吃蚕豆吗？糖尿病人吃蚕...
栏目:健康生活 作者:佚名
节日狂饮和大吃大喝不利健康一、节日狂饮一次无所谓节假日亲戚朋友聚会，或在洒店，或家宴，常常开怀畅饮，一醉方休。醉酒对人体的伤害很大，甚至危及生命。醉酒有三个过程。首先是过量，有的人饮酒后异常兴奋，本来...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
排第一，黑木耳，含有大量木耳多糖，对血管、心脑有想象不到的好处，多种营养元素更是好处多多，最主要的一样降糖还明显，不管是从哪方面说黑木耳是非常适合糖友吃的。排第二，紫菜，矿物质多，有营养，降血糖和木耳...
栏目:饮食营养 作者:百薇
饮食作为糖友稳定血糖的一大方法，一定要做到合理运动，才能科学的降低血糖，有的糖友不管不顾直接用节食作为降血糖的方法，血糖是降了，身体受得了吗？身体还有力气吗？食物吃的少，营养从哪来呢？现在说下有这方面...
栏目:饮食营养 作者:柳华