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...补充营养，还会危害健康。选择适合自己的坚果虽然坚果富含营养，但不会选择适合
栏目:饮食营养 作者:佩兰
...收功能，饮食上应以清淡为主。绿色蔬菜是最好的食物，富含维生素和微
栏目:饮食营养 作者:六月雪
...大家推荐几种化痰的水果，止咳化痰效果非常好，此外还富含多种维生素，还能起到护肤的作用哦!梨：无论是鸭梨还
栏目:健康综合 作者:祝由网
杏仁杏仁富含β-胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷，铁等多种无机盐，还含有色胺酸以及肌肉松弛剂——镁。适量食用杏仁，能增强记忆、减轻忧郁失眠和预防贫血，长期食用可强健体魄、润肤驻顏及延缓衰老。将桂圆肉、...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...中风风险。研究人员指出，女性应该少吃垃圾食品，多吃富含钾的食物，如红薯、香蕉、鱼类和小扁豆等，可有助减少高达1/4的中风风险。研究人员调查了90137名年龄在50-70岁之间的
栏目:女性 作者:中医世家
...下面5种饮食可以让你调节情绪，恢复快乐心情哦!1、多吃富含钙质的食物当膳食中钙含量充分时，女性情绪比较稳定，缺钙则易情绪不稳、烦躁易怒
栏目:女性 作者:妙手生春
...吃余甘果。余甘属于一种水果，水分比较大，甘甜爽口，富含多种维生
栏目:人群养生 作者:生活小常识
动物肝脏一般都富含一些其他食物中所缺乏或含量极少的营养物质，在我国的饮食体系中占据很重要的地位，其中猪肝是最常见也是最营养的动物内脏之一。雪梨作为食用和药用价值非常高的水果是不少人的最爱，那么雪梨和猪...
栏目:健康生活 作者:佚名
...口，吃起来也不容易腻，柚子的营养价值也是很不错的，富含多种维生素和矿质元素，不过柚子虽好，吃的时候有一些需要注意的，那么吃柚子有什么需要注意的？吃柚子的禁忌事项有哪些？吃柚子有哪些禁忌禁忌
栏目:健康生活 作者:佚名
...喝吗橙汁是可以加蜂蜜一起喝，两者性味不相冲，而且都富含有多种营养成分，
栏目:健康生活 作者:佚名