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...持轻松。小腹收缩到最紧程度时，气也同时吐尽。重复此动作3-5
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...术、香功、韵律而编制的，有一定的科学道理，而且这些动作相当的简单易学而
栏目:减肥美容 作者:佚名
...一天的生活都会产生影响。所以，起床后，做一些正确的动作，可以延长寿命，做错事可能会导致意外，甚至有心肌梗死或脑梗塞等。那么，如何抓住清晨的黄金时间来
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...也是不错的选择，来看看这些瑜伽的好处。1、练习瑜伽动作对女
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...候，经常是反复地点击左键和右键，特别是长时间简单的动作，会让手腕部的韧带受到损伤，特别是点击鼠标的部位太高的话，会加重腕部的负担，时间长了，会形成鼠标手。有鼠标手，会让白领的
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...组合拳攻击1、散打怎么练习组合拳攻击左直拳—右直拳动作用途:左直拳用于引诱及扰乱对手.紧接右直拳重创对手。此组合中左、右直拳主攻对手头部。左直拳—右上勾拳
栏目:运动健身 作者:生活小常识
健身气功八段锦当初是由一些治病保健的单式动作发展组合起来的，因此八段锦每一式都有其独自的功效，既可选择单式或几式练习，也可以整套练习。下面我就来详细介绍一下八段锦各式的健身功效。第一式、两手托天理三焦...
栏目:运动健身 作者:佚名
...锻炼的乐趣变得更多，利用瑜伽球可以做各种各样的拉伸动作，好处还是非常多的，喜欢的人就应该对相关知识进行了解，下面就来详细的看一下练瑜伽球的好
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...平放，从肚子的三分之一处切开，用勺子去掉里面的籽，动作要轻，不要把木瓜穿透;小锅内放水，放几片姜片，水开后放入雪蛤
栏目:健康生活 作者:中医世家
...界事物情绪体验的快慢、强弱，表现的隐蔽还是明显以及动作的灵敏或迟钝等。同时，气质也受人的性格和世界观的控制。由于人体的生理性格、世界观等方面的不同，气质也不完全一样。古往今来，专
栏目:杂谈 作者:医案日记