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...怎么办1、抱着宝宝做深蹲很多父母都喜欢用宝宝来充当锻炼的工具，其实这也是很好的，在宝宝睡不着的时候，这样做，一是能让宝宝的情绪稳定下来，进而慢慢进入睡眠。二是确实能让父母锻炼身体，有好的体力才能更好的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
拼音 cháng pǎo 注音 ㄔㄤˊ ㄆㄠˇ词性 名词基本解释◎ 长跑 chángpǎo(1) [long-distance race;robe](2) 长距离赛跑;田径运动项目。指5000米以上的各种赛跑(3) 长距离跑步;锻炼身
栏目:名词 作者:佚名
...底厉的基本释义指四种质地和颜色不同的磨石。也指磨砺锻炼。同“磨砻砥砺”。磨砻底厉的详细解释【解释】：指四种质地和颜色不同的磨石。也指磨砺锻炼。同“磨砻砥砺”。磨砻底厉相关成语奋发蹈厉 磨厉以须
栏目:成语故事 作者:国学梦
...活水平是在不断的提高，很多人都是喜欢通过一些运动来锻炼身体，不仅可以很好的提高我们身体的素质，也是可以帮助增强身体的抵抗力，很多人都是喜欢锻炼自己的臂力，那么，我们在臂力训练的时候需要注意什么事情呢?1...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
《求力》 求力的基本步骤求力是通过锻炼使自身获得拳术的力。这种拳术的力是指人体各部本来所具有的力量，按照拳术技击的目的要求进行熟练运用。因不同的目的，使人体产生各种不同的用力方法，各种不同的用力姿...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
磨形炼性的拼音mó xíng liàn xìng 磨形炼性的基本释义指锻炼身心。磨形炼性的详细解释【解释】：指锻炼身心。磨形炼性相关成语毁形灭性 磨砥刻厉 磨礲淬励 磨踵灭顶 磨形炼性的相似成语第1个字是磨的成语：磨砻镌切、磨刀...
栏目:成语故事 作者:国学梦
拼音 qì gōng 注音 ㄑㄧˋ ㄍㄨㄥ词性 名词基本解释◎ 气功 qìgōng[qigong] 一种用入静和调节呼吸等方式进行锻炼身体、防治疾病的方法。导源于古代的“吐纳导引” 引证解释1. 我国特有的一种健身术。以集中意念、调
栏目:名词 作者:佚名
拼音 sàn bù 注音 ㄙㄢˋ ㄅㄨˋ词性 动词基本解释◎ 散步 sànbù(1) [walk, take a walk]∶ 为了锻炼或娱乐而随便走走去散步爱作长距离散步上公园去散步(2) [walk out]∶尤指在漫步中向人求婚
栏目:动词 作者:佚名
...怎么使用，尤其是力量训练的器械。建议大家如果刚开始锻炼肌肉，先从固定器械着手锻炼，一方面是因为其运动轨迹是固定的，对于初学者来说更加安全，另一方面是固定器械更容易帮
栏目:运动健身 作者:佚名
感冒食疗感冒患者生病期间，医生建议大家要适当减少锻炼身体，采用药物治疗与食物治疗同时进行，有助于感冒提早康复。建议患者在感冒初期，应当禁食生冷、油腻的食物，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生...
栏目:饮食营养 作者:祝由网