3岁宝宝半夜哭闹乱蹬腿应该如何缓解,3岁宝宝半夜哭闹乱蹬腿的原因都有哪些呢

一、3岁宝宝半夜哭闹乱蹬腿应该怎么办

1、抱着宝宝做深蹲

很多父母都喜欢用宝宝来充当锻炼的工具，其实这也是很好的，在宝宝睡不着的时候，这样做，一是能让宝宝的情绪稳定下来，进而慢慢进入睡眠。二是确实能让父母锻炼身体，有好的体力才能更好的照顾好宝宝。

2、对于不摇晃就睡不着的宝宝，可以试下平衡球

很多妈妈在抱着宝宝哄入睡的时候都知道，自己的臂力根本没办法支撑到宝宝睡着，可是一把宝宝放下，他就开始大哭。这个时候可以尝试下用平衡球。而且平衡球也很便宜，也让妈妈减轻了不少负担。

3、自动儿童摇椅

很多宝宝都是需要摇晃才肯睡觉的，这时候我们就可以用上摇椅，这样宝宝也能很快入睡，也不会大吵大闹。妈妈们也可以轻松一些。

4、肚子饿了？香蕉，牛奶，面包

一岁多的宝宝半夜起来的时候很多时候是饿醒的，宝宝本来就是少食多餐的，这时候可以适当给他一点易消化的食物，但也不要给太多一面不消化更加难入睡了。

二、3岁宝宝半夜哭闹乱蹬腿的原因都有哪些呢

第一种原因。宝宝睡的床被不是很舒适。大家知道，当褥子垫得不平时，宝宝是不舒服的。除此之外，被子盖得过厚的话，宝宝也会感到不舒服。更有甚者，有的家长怕宝宝会受凉，于是多给宝宝穿了好几件衣服。各位家长多虑了。婴儿虽然免疫力低，但是还没有低到这种地步。这样会导致宝宝睡觉不舒服的。那么宝宝睡觉时挣扎不断就有理由了。

第二种原因是什么呢。因为在晚上宝宝的大脑是兴奋的，从而表现出睡得不安稳。就是宝宝自身的原因。因为宝宝的神经系统在这个年龄阶段还没有发育成熟，它的神经系统是比较脆弱的。当宝宝在白天玩的很嗨时，晚上就容易睡不着觉。

第三种原因是什么呢。或者是吃一些有助于安眠的食品。如果宝宝缺钙的话，也是会引起孩子睡眠不安稳的。第三种原因就是父母的原因了。有的家长担心宝宝吃不饱，总爱给宝宝乱吃东西。使得宝宝睡觉后肚子很不好受。宝宝肚子一难受，晚上肯定睡不踏实，所以当然会挣扎不断。如果真有需要给宝宝吃东西，可以在宝宝睡前给宝宝喝鲜牛奶。

三、哪些疾病也会引起宝宝半夜哭闹呢

1.感冒

宝宝感冒时，鼻腔粘膜发生炎症性充血，血管扩张，引起鼻道阻塞，不能通气。如果给宝宝喂奶，啼哭反而加剧，这是由于吸奶时宝宝不能张口呼气而致。如果发现宝宝出现发烧、呼吸急促、脉搏加速，应及时带他去医院就诊，不要耽误病情。只要症状缓解了，宝宝就能睡得安稳。

2.肠痉挛

宝宝睡眠中突然啼哭，伴有挣扎翻滚，两腿蜷缩、面色苍白，喂奶或抱抚也不见安静，但轻轻揉他的腹部，哭声可暂时停止，这多半是消化不良，导致肠痉挛引起的腹痛。为减少肠内积气，喂奶后要把宝宝竖起抱后轻拍背部，让他打嗝。如果宝宝出现肠痉挛，让他仰卧，腹部下垫个枕头。

3.蛲虫病

蛲虫寄生在人体的盲肠、阑尾、结肠、直肠等处，当孩子睡眠后肛门括约肌松弛，部分雌性蛲虫会从肛门爬出产卵，这个过程会刺激肛门，产生瘙痒，孩子会从睡眠中警醒、哭闹。此时扒开孩子的肛门处若发现有白色线头状小虫，即可确定是蛲虫病引起的，可服用驱虫药治疗。

4.缺钙

宝宝长期晚上睡不熟，容易被惊醒，也很有可能是缺钙，患上了佝偻病。一般来说，单纯依靠母乳喂养不能满足婴儿对维生素D的需求。宝宝身体里维生素D不足，无法促进钙质的吸收，严重时就会继发佝偻病。佝偻病初期也可能不表现为惊醒，只是出现半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻来覆去的。产生这种“闹人”情况要注意补充维生素D和钙剂。也可还要经常补充酸奶、奶酪、松软干酪、含钙橙汁、椰菜和深绿色有叶蔬菜、豆类食品、糊状食品等钙含量丰富的食物。

四、如何预防宝宝半夜哭闹呢

1.让宝宝处于更安静的环境：如轻轻地抱孩子并哼唱歌曲。

2.给宝宝可以吮吸的东西：一切可以吮吸的东西都能让宝宝平静下来。

3.给宝宝洗澡：热水澡会安抚孩子，但也可能有反效果，可以视宝宝需求进行。

4.给予宝宝新鲜空气：带孩子外出，即使宝宝仍在哭泣，户外环境也能减轻这种影响。

5.每天午睡：正确的午睡有益于晚上的睡眠，最好让宝宝每天在差不多的时刻进入午睡。

6.让宝宝随着音乐入睡音乐：有韵律的声音能让刚出生的孩子平静，甚至家电的声音也能安抚孩子。

7.缓解宝宝胀气情况：嗳气会让宝宝觉得舒服一点，让孩子保持垂直坐在肩上的动作，并拍拍背部。

8.让宝宝处于运动状态中：臂膀、摇篮或婴儿车的晃动都可以安抚孩子，但注意幅度别太大，以防造成脑部损伤。

9.轻柔按摩宝宝：肢体接触能安抚宝宝，但在宝宝未满四周时不要按摩腹部和脊骨，同时不要让宝宝接触坚果类按摩油。

10.让宝宝按科学规律睡觉：要让宝宝从小有科学的生物钟，到了需要醒的时候就叫醒宝宝。如果担心睡眠不足，可以在白天适当补充。

三岁宝宝夜里哭闹的5种原因

一般会有胀气、肠套叠、腹绞痛、缺钙和心情焦虑这五种原因。

分析如下：

1、胀气：在婴幼儿期，宝宝的消化系统发育还未成熟，再加上整天躺着，食物很容易聚积在宝宝小小的胃里，从而容易导致胀气。此外，持续的哭泣、奶嘴洞过大或过小、便秘导致无法排期等也会导致宝宝胀气。

要减少宝宝发生腹胀，尽量避免进食一些容易引起胀气的食物，不要等到宝宝饿到哭得很厉害时才给他喂食，如果孩子哭得很厉害，父母应该要先安抚下孩子的情绪。

2、肠套叠：所谓肠套叠为小肠末端套进大肠里，症状为呕吐、腹痛、腹胀等，比较严重的话会排便异常，像是西瓜水或草莓酱一般，医生多半会用超声波诊断，如果灌肠无法解开套叠，就要开刀了。

3、腹绞痛：通常发生在满月到4个月的宝宝身上，症状是宝宝经常在傍晚4～6点或半夜12点～2点的时候狂哭，哭得声音很凄厉，往往会手握拳头，脚踢个不停，妈咪看了很心疼，也不知该怎么办。

腹绞痛依程度的轻重来分类，如果是一个星期发生三次以内属于轻度的腹绞痛，一般只须热敷肚子，或者涂上万金油、薄荷油等按摩一下就会好。如果是一个星期三次以上或更经常，就有可能是中重度的腹绞痛，这时妈咪可以使用医用消胀的药，或者用药阻止痉挛导致的腹痛。不过，这样的疼痛通常在宝宝5～6个月大，肠胃发育成熟后自然就会消失。

4、缺钙：宝宝长期晚上睡不熟，容易被惊醒，也很有可能是缺钙，患上了佝偻病。一般来说，单纯依靠母乳喂养不能满足婴儿对维生素D的需求。宝宝身体里维生素D不足，无法促进钙质的吸收，严重时就会继发佝偻病。佝偻病初期也可能不表现为惊醒，只是出现半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻来覆去的。

产生这种“闹人”情况要注意补充维生素D和钙剂。也可还要经常补充酸奶、奶酪、松软干酪、含钙橙汁、椰菜和深绿色有叶蔬菜、豆类食品、糊状食品等钙含量丰富的食物。

5、心情焦虑：如果孩子必须依赖某种形式才能入睡，比如必须让妈妈搂着才能睡着，这通常意味着孩子非常焦虑不安。这是些非常敏感或急需大人投入大量精力照顾的孩子，父母需要给他们一种安全感。还有些孩子总是说衣橱里有怪物而不敢睡觉，这是因为他们把幻想和现实混在一起。

扩展资料：

小儿缺钙的表现：

1、常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

2、精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。

3、夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

4、1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

5、前额高突，形成方颅。

6、常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。

小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。

缺钙的表现各种各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。

参考来源：：缺钙

三岁了晚上睡觉好爱哭闹怎么办

3岁宝宝每天晚上都哭闹怎么办：

1.给宝宝提供一个良好、安静、舒适的睡眠环境，让宝宝养成按时上床睡觉的睡眠习惯。

2.白天尽量不要让宝宝睡的过多，也不要让宝宝受到惊吓，以免影响晚上的睡眠。

3.在医生的建议和指导下适当给宝宝补充钙剂和维生素D，多带宝宝去户外晒太阳，促进钙的吸收。

4.在宝宝睡觉之前，不要让他玩得太兴奋，这样易导致睡眠不安。

3岁宝宝晚上哭闹的原因：

1、有些宝宝是因为白天睡的过多，导致晚上到了该睡觉的时间而不愿意睡觉，当家长要睡觉没人陪他们玩的时候，他们就会开始哭闹，若把他们抱起来玩就会立即停止哭闹。

2、宝宝有时候会做噩梦，因为宝宝的安全感都是来自父母。睡觉做梦的时候只有他自己，所以一旦做噩梦就会哭闹。

3、宝宝白天进食了某些产气食物或睡前进食了一些难消化的食物，都容易引起宝宝腹胀。当宝宝感觉到腹胀不消化的时候肚子会硬邦邦的，也易哭闹难入睡。

4、宝宝的尿布湿了或者裹得太紧、感觉到饥饿、口渴、室内温度过冷或过热、盖的被子太厚等，都会使宝宝入睡前感觉不舒服而一直哭闹不睡。

一般只要孩子的睡眠环境舒适，身体上没有不适的感觉，3岁左右的宝宝都可以睡上一整晚的觉。一旦孩子睡觉的时候总是大哭，那么家长就要重视起来了，很可能是因为孩子哪里不舒服或者是受到了惊吓，需要家长做好安抚工作。

三岁孩子每天晚上哭闹是怎么回事?

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服

宝宝每天凌晨3点以后总是哼哼唧唧，憋劲蹬腿还伸懒腰，该怎么办？

为什么我的宝宝在凌晨3点醒来?这是很多家长都会面对的困惑，凌晨三点，正是我们成人熟睡的时候，但是几乎天天被宝宝在凌晨三点叫醒，确认让我们很苦恼。这种情况在宝宝1岁之前几乎是每天发生的，但是随着宝宝的长大，会逐渐的好转。这种现象到底是什么原因呢？是白天宝宝睡得太多，还是睡不够，还是他们饿了或者冷了，热了？
宝宝凌晨3点醒来的原因
事实上，宝宝凌晨三点，开始哼哼唧唧，憋劲蹬腿还伸懒腰这就是他们即将醒来的一种信号，或者已经处于浅睡眠。其中的原因很复杂，可能是一种因素造成的，也可能是几种因素造成的，婴儿的睡觉时非常复杂的过程。

不管是由于宝宝的睡觉时间，还是温度的变好，或者其他原因，有些家长可能会想办法调节温度， 这些都是简单的修复方法。大多数人在孩子的睡眠上遇到这些困难的原因并不那么简单，也没有明显的解决办法。如果你真正了解了睡眠，你就知道其实这也是没有根本性的解决办法的。

宝宝的身体中，有一种叫做皮质醇的激素，就是在这种激素的作用下，让宝宝在每天的凌晨三点左右都会醒来或者进入浅睡眠。
让我们看看皮质醇是怎么工作的。

家长都会遇到这样的场景，我们认为，一个18个月大的孩子白天呼吸新鲜空气，享受充足的阳光，很容易就能长时间睡个好觉，但当睡觉时间一到，他们就会突然充满活力，想要玩耍。当他们被告知该睡觉的时候，他们就会心烦意乱，就寝时间就成了一场战斗。一旦他们终于睡着了，他们晚上会醒好几次，而且从来不会在早上5:30以后睡觉。

到底发生了什么?宝宝白天睡得太多吗?

这当然是合理的假设。毕竟，如果我们这些成年人在下午睡3个小时，那晚上我们很有可能很难入睡和入睡。

但情况几乎总是相反。婴儿在这个场景中所展示的实际上是需要更多的睡眠，而不是更少。

为了理解这种违反直觉的推理，我们先来了解一下睡眠系统是如何工作的。

在我们自然醒来的三个小时前，我们的身体开始分泌一种叫做皮质醇的激素。皮质醇是一种刺激荷尔蒙，在压力下也会产生，以提高心率，刺激神经系统，但在早上，它只是让我们清醒，我们可以把它想成是大自然的咖啡因。

如果皮质醇是我们早上喝的咖啡，褪黑素就是我们晚上喝的酒，让我们进入睡眠状态。一旦太阳开始下山，我们的身体就会意识到夜晚的来临，并开始产生这种可爱的促眠激素，它能帮助我们入睡并保持睡眠状态，直到第二天早上，整个过程又重新开始。当我们在夜晚醒来时，我们就会更早地开始分泌褪黑激素。

那么，这一切与可怕的凌晨3点起床有什么关系呢?

假设你的宝宝的生理节奏是早上6点起床，那么她的身体会在3小时前分泌皮质醇。此时，褪黑激素的分泌已经停止了。婴儿在3点左右进入睡眠周期的终点。她进入了“稍微清醒”的状态，现在有了一些兴奋剂而没有天然的镇静剂。这一点，再加上缺乏独立的睡眠技巧，意味着宝宝很可能会完全醒来，很难再回到睡眠状态。

因此，我们能做的就是培养宝宝的睡眠技巧，帮助宝宝尽快的入睡。

以下是如何帮助孩子在夜里三点尽快入睡的方法。

1。宝宝学到了一项新技能。翻身，坐起来，爬起来，站起来。你的宝宝已经明白了，他们需要练习，他们会在婴儿时期保持清醒。这种情况下，我们毫无解决办法，只能陪着他们一起清醒。

2。出牙。你的宝宝在两个月到两岁之间，他们一定是在长牙。长牙时候，宝宝感觉是非常不舒服的，可以用咬牙棒帮助宝宝进行缓解。

3.他们饿了。很多宝宝会在凌晨三点的时候感到饥饿。这个时候就需要喂奶了。

4.婴儿的昼夜节律与成人不同。你的宝宝可能每30分钟或每4小时进入快速睡眠。如果不研究婴儿的脑电波，就无法判断.

5.家里温度太低。 室内温度最好26度左右，被子和宝宝的睡衣都要薄厚适度。

6.大动作发育期，宝宝在三四个月以后，上肢和下肢的力量在增加，他们在夜里也需要运动，因此家长可以帮助他们按摩下双腿。

9.夜惊。夜惊是完全由于宝宝的神经系统未发育完全造成的。家长在宝宝发生夜惊的时候要及时安抚。

所以，你现在就知道了，宝宝在凌晨三点醒来是一种非常正常的现象 ，你能做的就是缓解宝宝夜间睡眠的各种不适，然后等待他长大一点，就可以了。等到宝宝一岁三个月以后 ，基本就可以睡到凌晨五六点了。

有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。

如果是小月龄宝宝出现这些症状，很可能是肠绞痛的问题。家长可以尝试用以下方法缓解。

包裹。 用小毯子或包巾适当地包裹住宝宝，因为宝宝在你肚子里时，处于被子宫包裹着、有一定束缚的状态，这么做会给他带来很大的安慰。

趴卧。 5S法中原本是建议侧躺，但很多家长发现趴卧更容易操作，所以我们可以让宝宝的腿屈起来，垫在屁股下面趴着。让宝宝处于舒适的体位可以对肚子形成一定的压迫，有利于打嗝和排气，可以一定程度上缓解肠绞痛。

摇晃。 在保持宝宝的头低位的基础上，进行适当摇晃，也是模拟宝宝在你子宫里时，随着你的走动轻微摇晃的状态。

ShiShi声。在宝宝耳边发出“shi shi”的声音，原因也是模拟宝宝在你子宫里听到的声音，让宝宝产生熟悉感并得到安慰。

吸吮。吸吮动作可以给宝宝带来慰藉，也能分散他一部分的注意力、适度减轻疼痛。

需要大家的是，建议优先选择前4种方式，吸吮作为最后选择，以免造成过度喂养。

宝宝每天凌晨3点以后总是哼哼唧唧，憋劲蹬腿还伸懒腰，该怎么办？
对于几个月的婴儿，有以下8种可能性，大家可对号入座，针对不同的情况，采取适合的解决方案。

第一种原因是，宝宝缺钙。

有可能是宝宝睡眠质量不安稳，是缺少钙的原因，那就先去医院检查是不是缺钙，然后再补充AD鱼肝油。

一般在宝宝出生15天以后就可以开始补充鱼肝油了，一直到六岁都是需要补钙的。

如果宝宝补充了鱼肝油以后，这种情况消失了，就说明是缺少钙的原因，如果还是照常，就要找其它原因了。

第二种原因是，宝宝脾胃不舒服。

也有可能是宝宝肠胃不舒服，或者一次性吃太多了，可以给孩子顺时针腹部按摩，少食多餐。这样来帮助宝宝消化。

第三种原因是，有可能给宝宝盖太多被子了。

一般宝宝都比较怕热，像我女儿，就超级怕热，给她包好包被，她一定要踢开，我妈妈说和我小时候一模一样。

如果是这种情况就给宝宝少盖一点，或者盖薄一点的被子。

第四种原因是，有人说宝宝是在锻炼身体。

因为几个月宝宝一般开始全天都是躺着的，运动量不够。如果是这个原因，那就可以不管。

第五种原因是，是有可能宝宝自己在长身体。

也是正常的，不用管。

第六种原因是，宝宝在排逆气。

跟打嗝吐奶一样，属于婴儿的正常现象。也有可能是宝宝肚子胀气了，要把气排出体内。

那么在宝宝喝奶时要让他完全含住奶嘴，不要让空气进入胃中。

碰到这样的情况给宝宝按摩一下，帮助他更好地排出气体，宝宝才会觉得舒服起来。

第七种原因，还有说是宝宝在锻炼腹部肌肉用力的表现。

因为宝宝在胎内没有排泄大便的活动，他的腹部肌肉缺乏锻炼，没有足够的力量，出生以后开始大量进食，随着肠蠕动，将肠里的内容往前运送，也有可能是这个原因。

第八种原因，还有的说是因为宝宝大脑发育不是很完善。

对下级中枢的抑制能力较弱，所以出现了不自主和不协调的动作，睡眠时会发生抖动，这种情况不用过多担心啊。

我们家寨主现在四个月大了。从两个月开始，也是凌晨两三点的时候就开始哼哼唧唧，脑袋摇来摇去，憋劲儿，小腿子踹来踹去的。量体温这些都正常。一般我们采取下面的措施，会有一定的缓解：

1.顺时针揉揉小肚子。

一般孩子憋劲儿伸懒腰，是肠绞痛的正常表现。肠绞痛发生在月龄较小的宝宝身上，是一种非常正常的现象。会随着月龄的增加慢慢缓解和消失。

2.揉完肚肚，试着喂奶

宝宝半夜起床，大部分情况是肚子饿了，或是深睡眠转浅，最终醒了过来。而喂奶不光是让宝宝能填饱肚子，更是深夜的一种安慰和陪伴。宝宝嗷嗷叫，或是翻来翻去，有时候是想寻求妈妈的安慰。喂奶无疑是最好的安慰了。

3.轻轻拍背

随着天气转凉，宝宝夜间有着凉的可能性。寨主有时候半夜起来，喉咙里有一点儿呼噜噜的，痰堵住的声音。月龄太小的孩子，自己还不知道如何通过咳嗽把痰液咳出，堵在嗓子里很难受，也会翻来翻去寻求帮助。这时候抱起宝宝，空掌（五指聚拢起）给宝宝拍背（可以网上搜索：拍痰，有具体图示）。

不论是拍痰，或是轻轻拍背，都能很快让宝宝从躁动中平复过来。呼吸也会有比较急促慢慢平缓。

因为每家的宝宝情况不一样。有的宝宝习惯奶睡，有的宝宝习惯被拍睡，还有的宝宝喜欢大人走来走去晃着睡，也有的宝宝有固定的睡眠方式--我楼下邻居有个高需求宝宝，非常难哄睡，但是一上公交车就睡着了，这可愁坏了父母，每天的哄睡都要坐着公交车来回晃。

总之，找到适合自己家宝宝合适的哄睡方式，不管宝宝几点起床，再继续为宝宝接觉就好了。而肠绞痛这个大多数宝宝都会遇到的问题，会随着月龄的增长而消失，宝妈不必太过担心。

这种情况有可能是胀气！如果孩子不哭，基本排除肠绞痛！孩子如果是吃奶粉，可能是因为脾胃虚弱，导致孩子有点上火，可以吃点益生菌！益生菌冲的时候，水温不要高，要低于35度，高了会杀死里面的菌类！

孩子胀气可以用几种方法减轻：

1、喂奶的时候要注意奶嘴和孩子嘴巴的角度，合适的角度可以减少孩子吸入空气的量，减少胀气。

2、喂完奶要拍嗝。一方面是防止溢奶，另一方面是让孩子胃里的空气排出来，必免胀气。

3、睡前可以用飞机抱。主要是减少孩子肠胃里面的空气，提前预防。抱的时候建议是爸爸来抱，毕竟需要力量的！

图片不是本人！

希望能帮到你！

婴儿每天凌晨3点以后老爱哼哼哼唧唧，憋劲蹬腿可能遇上了“睡眠倒退期”。
所谓“睡眠退期” ，就是之前睡觉很安稳，但是突然从生后4个月左右开始睡觉不稳定，老爱哼哼哼唧唧，夜醒次数增多，午觉变短。

一般在生后4个月、8个月、11个月、18个月、2岁频繁出现，也有部分小宝宝生后一个月就出现了。

这与婴儿的成长发育密切相关，特别是大运动和大脑发育。

三四个月正是宝宝练习翻身的时候，我儿子这个时期也像题主的小宝宝一样半夜老是哼哼哼唧唧，憋劲踢腿，晚上醒来很多次，睡眠浅，老闭着眼睛翻身，有时翻不过去，心一焦急就张开眼睛抬头两三秒，又睡过去。

现在儿子八个月，正是练爬行的时候，晚上睡觉满床爬，像个大转盘360°大旋转，一会这个方向一会那个方向，还不忘碎碎念。

三四个月小宝宝的睡眠周期几近确立起来了，一次睡眠周期是45～50分左右，从浅睡眠进入深睡眠，再转移到浅睡眠。而出生后4个月左右的婴儿入睡20～30分钟后才进入深睡眠，由于很快又转入浅睡眠，所以到了入睡45分钟左右就会出现像题主所描述的情况。

每个“睡眠倒退期”都有可能出现这种情况，当宝宝的身体控制力发育好了，睡眠自然就会慢慢变好。

为了让宝宝晚上睡好觉，这个时期白天尽量让宝宝多运动、多翻身、多爬行，白天运动量足了，晚上就相对睡的得踏实点了。
当然除了以上这个原因，还有可能是：
1.缺钙，小孩缺钙心情容易烦躁，自然睡不踏实。

2.太热或太冷、太过干燥，所以房间要调至适宜的温度与湿度。

3.白天受到了刺激，晚上大脑很兴奋，还处于不安状态。

4.腹部胀气，家长可以脐周为中心，按顺时针给宝宝按摩排气。

5.长乳牙，可以给奶嘴安抚，睡踏实后再拿开。

大家好，我是中医推拿保健师巧玲，很高兴继续今天的分享，主题：宝宝每天凌晨3点以后总是哼哼唧唧，憋劲蹬腿还伸懒腰，该怎么办？从三个方面和大家分享：

首先，宝宝缺钙，睡眠质量会出现不安稳，那可以去。确认一下宝宝是否身体有这种情况。然后可以适当的补充钙片鱼肝油。

其次，宝宝的脾胃不舒服，也有可能在半夜三点钟清醒出现这种情况那。考虑是否是因为一次性吃太多，可以适当的送十张给宝宝的腹部进行按摩来进行。更好地消化，一定要记住宝宝的食物。不要太多，少吃多餐才是好的情况。

最后，宝宝在排逆气。这就像打嗝一样，只有属于婴儿的正常现象，所以宝宝肚子出现胀气了，是要把气体进行排出到体外的，那这时候妈妈要记得宝宝在喝奶的时候让他完全的含住奶嘴。杜绝空气进入胃里。

宝宝总是憋劲蹬腿，还伴有哭闹，通常情况下是胀气不舒服引起的。

我同事家宝宝小月龄的时候就有大概两周的时间每天凌晨过后就开始哭，怎么安抚都不好，而且是固定时间，去医院医生说没什么特效药，怀疑是肠绞痛，只能是用一些方法缓解一下，其余的等他慢慢长大，肠胃功能慢慢发育就好了。不过那些天他两口子真是心力交瘁，恨不得自己替孩子难受。

说说如何来避免或者缓解这种情况
喂奶时注意

母乳喂养尽量一边吃完再换另一边，避免过多的空气进入嘴里。瓶喂的话一定要让奶水充盈奶液，剩一点的时候就不要给宝宝吃了，以防宝宝吞进更多的空气。吃完奶后一定要及时拍嗝。

多运动，多按摩

白天让宝宝多活动，帮他做腹部按摩，蹬腿动作。洗完澡每天帮他做抚触。不管是否胀气都可以每天帮帮助宝宝做这些运动，能很好的促进宝宝生长发育，并且蹬腿运动的时候，腿压肚子也是很好的排气方式。

哭闹严重的时候可以试试飞机抱、或者让宝宝趴着爸爸妈妈的肚子上，也可以亲喂母乳，因为吞咽也会适当缓解不舒服，或者给个安抚奶嘴试试，很多妈妈可能会怕宝宝之后奶嘴依赖，但是比起他现在的不舒服，适当用用一般没事。

其实大多数宝宝小月龄的时候都可能会出现类似状况，家长也别太焦虑，很快就会过去的，跟宝宝一起加油吧。
我是一个混迹 育儿 圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人， 育儿 小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在 育儿 育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

宝宝每天凌晨3点以后总是哼哼唧唧，憋劲蹬腿还伸懒腰，该怎么办？

宝宝每天凌晨3点以后总是哼哼唧唧，妈妈需要观察宝宝是什么原因导致的。一般宝宝肠胃不舒服，最容易在夜里睡不好，翻来覆去、哼哼唧唧。我孩子小的时候曾经有一段时间就是这样，但是她是因为积食，然后给她用小儿推拿消积后，睡眠逐渐好了起来。

首先，宝宝口中有没有气味，睡觉前是不是吃多了母乳或者配方奶粉，白天吃了容易让宝宝胀气的食物、运动不足，导致宝宝肠胃蠕动不够，所以到了晚上睡觉宝宝出现肠胃不舒服的情况。

其次，宝宝睡前减少喝奶量，白天多让宝宝运动，如果是小月龄的宝宝，可以多给他做做排气操。

最后，宝宝出现不舒服的时候，可以给他顺时针按摩肚子，顺时针运内八卦300次。
宝宝每天凌晨3点以后总是哼哼唧唧，憋劲蹬腿还伸懒腰，该怎么办？
宝宝每天凌晨3点以后总是哼哼唧唧，憋劲蹬腿还伸懒腰，好像解不出大便。

我家小宝也出现过这种情况，如果在半夜他吃奶吃得比较饱，促进肠胃的蠕动，那么他就会想要大便。

有时候宝宝出现排便困难，排便不顺畅，那么宝宝就会使劲用力，这时候妈妈要把孩子抱起来，给孩子把大便。

宝宝可能要好一会才能排出来，那么妈妈需要耐心等待或者是先给宝宝喂点水，等宝宝排便后，觉得腹部舒服了，那么他就会沉沉入睡了。

其他导致宝宝夜哭的原因
1.脐疝引起宝宝哭闹。宝宝体内的腹压导致腹腔液体或肠管 进入脐带残端，慢慢变成了脐疝。

当宝宝大哭或者是想要拉粑粑时，脐疝减小引起宝宝不舒服。脐疝要1-2岁才会消失。

2.宝宝吃奶时吸入太多的空气，所以导致宝宝腹部发胀，宝宝难受就会哭闹。

3.宝宝消化不良或者是攒肚，便秘，肠胃不舒服就会哭闹。

4.宝宝肠绞痛。肠绞痛是肠道血液循环出现了障碍，有时候早产儿因为发育不完善，也会导致这种痉挛式的疼痛。

如何应对宝宝哭闹？
1.母乳时要避免宝宝吸入过多的空气，奶粉喂养时，要给宝宝准备防胀气奶瓶。

2.消化不良或攒肚的宝宝，要少吃多餐。

3.平时母乳妈妈要多吃水果蔬菜，或者是给宝宝喂一些水果泥或蔬菜泥，减轻便秘的症状。

4.妈妈每天喂养后，给宝宝肚子做按摩，顺时针按摩，再用热毛巾给宝宝热敷，这样能让消除肚子的不适。

5.夜里喂奶不要给宝宝喂太饱，这样容易增加夜拉便的次数，白天让宝宝多吃点，排便尽量选择在白天。

6. 肠绞痛宝宝妈妈要给宝宝补充鱼肝油，食物要容易消化，严重的话，宝宝要做保守治疗。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/138901.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 宝宝感冒不爱吃饭食谱,宝宝感冒不能吃···

下一篇: 宝宝嘴唇上有白色的泡怎么回事,要如何···