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秋季吃紫薯让你轻松减肥排毒紫薯是属于我们生活中常见的食物，紫薯外观是紫色的，吃起来甜甜的，非常有营养，富含人体多种维生素，例如硒、铁，是抗衰老、抗疲劳、补血必备的元素。紫薯比普通的红薯营养价值更丰富，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...出现牙痛的情况出现。这就是人们常常所说的秋燥，因此秋季若是能够适当的吃一些梨也是能够起到滋润的效果。那么
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
相信大家都听说过“秋老虎”吧，秋老虎其实就是秋季回热的一种现象，每年的这个时候都是感冒的高峰期，这种感冒看似是因受热所致，其实是因风寒邪气侵入招致。此外，很多人刚入秋就着急这贴秋膘，其实这种做法也是不...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...口干口渴，而西洋参补气养阴，清火除烦，养胃生津，为秋季补益佳品。服用方法含化法 将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将其切为薄片备用，每次口含1片，每天用量2～4克。冲粉法 将本品研为细
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
...导致其他疾病的发生。因此，要提前做好预防工作。那么秋季如
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...香蕉香蕉性凉，有养阴润燥，生津止渴等功效，是很好的秋季降火水果。（2）、西瓜西瓜水分含量高，能有效的止渴。中医药学中提到，西瓜性寒，所以能解热去火。（3）、乌梅肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，...
栏目:健康生活 作者:佚名
滋补排骨：主料：排骨 配料：白萝卜、青笋、枸杞排骨含有人体需要的优质蛋白质、脂肪、尤其是丰富的钙质可以维护我们骨骼健康，中医认为排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜气血不足阴虚者食用。俗话说秋后萝卜...
栏目:秋季养生 作者:佚名
1、桂花茶此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。2、银耳茶此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银...
栏目:秋季养生 作者:佚名
缺铁性贫血是危害孕妇健康的一种常见病、多发病，对孕妇妊娠、分娩、胎儿和新生儿今后的生长有很大的影响和危害，所以必须予以重视。孕妇严重贫血，不仅会造成心肌缺氧、分娩时乏力、抵抗力降低、易感染其他疾病，而...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋天是一个令人羡慕的黄金般的收获季节。在百果园中，苹果的产量，居百果之冠。苹果为世界四大水果之一，其营养价值颇高，富含糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷、钾、柚皮苷、山梨醇、果胶等...
栏目:杂谈 作者:医案日记