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...虚弱、儿童、老人来说往往会出现中暑的情况，中伏如何养生呢。中伏天如何养生？1、多吃苦味的食物苦味食物不仅仅可以清热，同时也可以消除身体疲劳，
栏目:季节养生 作者:佚名
夏季燥热养生需八戒夏天,天气闷热，人很容易感到烦躁。所以夏季我们更加的应该要注重保养，这样我们的身体才能保证健康。夏季燥热，在养生上要做到“八戒”：一戒冷饮、二戒油腻、三戒不吃、四戒熬夜、五戒暴晒、六...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...好保护自己，在适当的时候注重个人的身体，懂得如何去养生。养生之道博大精深，在日常生活中只有多留心多克制多关注，才能让自己处于一个相
栏目:健康生活 作者:祝由网
春季养生茶饮：菊花茶菊花具有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等症状均有一定的改善作用。每日午餐后2小时，用五六朵杭白菊花冲泡饮用，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加入少许蜂蜜，口感更佳。春季养生茶...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...比较容易生病。为了让自己能健康过冬，就要在冬季做好养生保健工作。下面我们来看10点冬季养生保健的小诀窍：1、多“点”水冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一
栏目:冬季养生 作者:佚名
春季是心脑血管疾病高发的季节，春季养生重在养心。春季也是一年的开始，所以在春季做好养生对这一年的身体健康都有好处。养心者在于四心：用心、放心、清心、开心。防心血管疾病春季天气变化无常，时冷时暖，气候也...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
太极养生需环境合适 太极拳是最适合中老年健身养生的运动，太极天天走，活到九十九，它会使人们的生活变得更加健康快乐。培养人才需要环境，练太极拳健身也需要环境，今天我们就来看看什么样的环境适合练太极拳! ...
栏目:运动健身 作者:佚名
本书共收道教气功养生辞目6604条，分为名词术语、功法丹法、仙方歌诀、人物流派、著作文献五类。 道教养生学来源于道教长生成仙的信仰，建立在道教宇宙观、人天观、身心观的基础之上，与道教的生道合一、重生贵生、天...
栏目:气功养生 作者:道医
本书共收道教气功养生辞目6604条，分为名词术语、功法丹法、仙方歌诀、人物流派、著作文献五类。 道教养生学来源于道教长生成仙的信仰，建立在道教宇宙观、人天观、身心观的基础之上，与道教的生道合一、重生贵生、天...
栏目:道家 作者:道医
养生与年龄无关中里巴人，真名郑幅中，北京中医协会理事。所著《求医不如求己》系列书籍连续多周位居当当网图书销售排行榜第一名。中里巴人家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人师承父亲练习道家导...
栏目:杂谈 作者:医案日记