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...的热量，肉食逐渐成了主角。那么，减肥吃什么食物?吃水果能在短时间内令人有减磅的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们新陈代谢速度变快，从而减轻体重。
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、适合补钙的水果有哪些1、脐橙柑橘类水果脐橙柑橘类水果以其维C含量丰富而闻名，但是这个家族中最高钙的还要数脐橙，一个脐橙中含有60毫克的钙，5个脐橙的含钙量就相当于一杯牛奶。2、杏仁28克杏仁中含有80毫克钙质...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
1、桑葚正是桑葚时节，它不仅是一种水果，更是一剂春季滋补良药。春天天气多变，易出现食欲不振的情况，而桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助食物的消化，其味酸甜可口，有改善食欲、健脾胃、助消化...
栏目:春季养生 作者:佚名
鲜枣鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效，相比较其他水果，它的维生素C、钾、镁等含量均较高。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，并有助于阻断致癌物质的形成。但枣偏热，普通人一天吃8到10个就可以了...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
湿气重可吃水果很多，常见有桃子、山竹、苹果、雪梨等。1、桃子：桃子性温，味甘酸，归肺、大肠经，具有消暑止渴、清热润肺、利尿消肿等作用，夏天适当多吃桃子能起到一定的祛湿效果。2、山竹：山竹味甘、酸，性凉，...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
解除抑郁的“快乐水果”—香蕉香蕉，以前也称甘蕉，味道甘甜，富含蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质、胡萝卜素、维生素等营养物质具有清热止渴、润燥，解除抑郁的作用，主治温热病、口烦渴、抑郁症、痔疮出血等病症。蔬...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...大的温差，引发感冒咳嗽等症状，那么咳嗽时可以吃什么水果来缓解病情呢?下面跟小编一起来了解一下吧。1、杏如果感冒出现只是干咳没有痰液咳出，而且有时候还会伴有些气喘的现象时，可
栏目:健康综合 作者:祝由网
<p>我有糖尿病的情况一年了，除了打胰岛素，饮食也要好好注意，我很想问一下，糖尿病人能吃的水果有哪些？</p>
栏目:健康早知道 作者:半枫荷
...推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。2、甘蔗冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
晒后修复吃什么,三种水果是首选如果你的肌肤晒伤的话，那么应该如何去调理和改善的?很多人都纠结这个问题，而且经历了紫外线的照射以后，皮肤是需要修复的，如果选择不对的护肤方式，可能会让你的肌肤更加的脆弱，下...
栏目:健康综合 作者:苹果养生