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...用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样做20分钟。2、眨眼按摩每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。3、注意光线在微暗的灯
栏目:健康生活 作者:祝由网
①心理暗示法。坚持一整天不吸烟，每天清晨反复告诫自己“我一定能做到”。②逃避法。把勾起吸烟欲望的东西拿走，不备烟缸、打火机等能勾起吸烟欲望的物件；尽量减少与酒友聚会，远离吸烟的场所和人群。③行为转移法...
栏目:节气养生 作者:佚名
...味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是...
栏目:儿童 作者:中医世家
...去美容院就能去掉雀斑呢？试试下面这几种方法吧：1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3、每天喝一杯西红柿汁或常
栏目:杂谈 作者:医案日记
...老人约有80%以上不抽烟、不喝酒。仅有少数人抽少量烟，每天不到5支。饮少量酒，每天50克左右。他们从不酗酒，从不喝得酩酊大醉。广西巴马长寿之乡73名百岁老人有82.2%不吸烟，有64.3%不饮酒。但少量喝酒
栏目:健康综合 作者:祝由网
...此,预防变得尤为重要。那么预防癌症的方法有哪些呢?1、每天走路1小时每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半,同时可以降低一半患大肠癌的几率。2、
栏目:人群养生 作者:生活小常识
盘玩橄榄核手串，想要更快形成包浆，需要每天多放在手上揉搓，让手串各个部位充分接触身体肌肤，每天盘玩时间至少在1-2小时。同时，也要结合干刷进行，保证手串每个部分刷到位，盘刷交替进行，包浆效果会更好。橄榄核...
栏目:古玩文玩 作者:盘核
禅师有两个弟子，每天早上，两个弟子都要去山下村东头的路口边挑两担水。起初，两个弟子都沿着山上的大路走，半个小时后即可返回。有一天，小弟子发现了一条通往山下的近道，只是路面崎岖、坎坷，所以很少有人走。两...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
正常人每天会脱落约50～100根头发，不过不用担心，每天也会有大约等量的新生毛发“发芽”。若平均每天掉的头发超过100根，并持续3个月以上，就一定要警惕了，需要及时到医院就诊，查明原因。千万不要偏信一些商家夸大其...
栏目:健康综合 作者:佚名