开心真没那么难

开心一点吧朋友

▽

如果每天日子开开心心的

心情会不会好很多呢

可是也不知道怎么了

坏情绪总是扑面而来

打扰了我们本来的开心

可能真的到了秋天了吧，情绪跟着泛滥了很多，有一点收不住。

前几天朋友工作上遇到很多的问题，老板对他也变得格外严格苛刻，每天的生活变得非常有压力，深夜也总能收到老板的责备，责备他对工作的不用心。

有天晚上我们一起吃饭，他说起这件事就差点哭出来。他说，我已经很努力了，这份工作真的好不开心啊，我差点就没有继续下去的勇气了。

那天晚上我们的情绪都很不好，不好到吃完饭本来该散步吐槽的一路上，我们都变得沉默寡言。大家突然变得好难过，难过到安慰对方的力气都没有了。

生活总是有突如其来的坏情绪，坏到打扰我们的生活。可是这些情绪该怎么释放呢，好像没有人有一个标准答案。

情绪很差的时候，我喜欢一个人呆着，甚至会关掉微信，给自己一个沉浸的空间，好像就没有那么丧了。好像总要学会自己治愈自己，告诉自己生活还有很多的可能的。

生活会好的，对吧

我有时候总会自言自语一些话，像是漫无目的得自述，又像是在说给自己听的悄悄话，算是心理暗示吧。

所以开心很难吗

我觉得也不难，有时候不去想一些烦心的事情，好像自然就变得开心了。没有那么难，归根结底是看自己愿不愿意想开点。

所以笑一个吧。

生活没有那么多难事的。

开心，就好了呀。

开心真没那么难

这个世界 – 黄建为

可风 – 黄建为

Over The Way – 黄建为

文字| 泽南

编辑 | 啊橙

配图| Unsplash

如果你有话想对我说，欢迎在微信里告诉我

下面这个“分享转发”，你要不要点点看

怎么才能真的开心

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。你就感觉自己天天都很开心。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标，你就成为一个乐观豁达开朗之人！

想开心却开心不起来的说说

1、一天天这心情起伏太大了，我是想高兴又高兴不起来，想生气也生气不起来，有点郁闷闹心还带点小兴奋，会不会精神失常。

2、想高兴又高兴不起来多少，顺其自然吧。

3、坐公交车的时候看见脚底下有一块钱，就捡起来了，想高兴又高兴不起来，因为我不知道这钱是不是我掉的。

4、想高兴，一会儿又高兴不起来了。觉得自己一天比一天散漫，一天比一天虚无。大概精力放错了地方，可却怎么也移不走了。我快活于无意义的事物，就这样。

5、当我意识到自己这几天心情很糟糕的时候，我却想不出我为什么不开心，为什么抑郁，想高兴又高兴不起来，看什么又都不顺眼，对什么都没兴趣，我又没法解决。

6、很心烦，想把事做好却做不好，想高兴又高兴不起来，感觉有很多事要做却什么事都不想做，怎么了呀？

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/scgf/106120.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 我在很多人面前提起过你

下一篇: 天边有朵等爱的云