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一、减肥的三个方法1、改变生活方式首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
研究发现父亲高糖饮食可导致后代肥胖一项新的研究表明，交配前的1天或2天内在雄性果蝇的饮食中增加糖类物质，可以通过影响胚胎基因表达的改变，导致果蝇后代肥胖。有证据表明，调节肥胖易感性的类似生物系统在小鼠和...
栏目:健康生活 作者:中医世家
剖腹产的饮食,宜吃和不宜吃要注意剖腹产的妈妈们要注意一些保健的小常识，这样的话可以帮助疾病有力的恢复，而且也可以有提高产妇体质的作用。剖腹产术后吃什么成了很大的一个问题，下面的这些饮食禁忌和适宜的饮食...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...防控制，必定会有大的疫情爆发。那暴雨洪灾后如何做好饮食卫生?暴雨洪灾后如何做好饮食卫生1、清除健康隐患洪灾发生时，暴涨的洪水淹没农田、厂房、居民厕所、粪缸、禽畜窝圈，致
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
宝宝咳嗽流鼻涕饮食注意事项宝宝由于年龄幼小，身体各方面比较稚嫩，所以一般不太建议药物治疗，因为不管什么药物多会对身体有一定的副作用，宝宝吃药会影响宝宝的健康成长。宝宝平时的饮食也要多多注意。那么，如果...
栏目:健康综合 作者:祝由网
吃萝卜需要注意哪些饮食禁忌萝卜是冬天里经常会有一种蔬菜，萝卜炖排骨是一种非常好吃的美食，很多人也非常的喜欢吃萝卜，但是萝卜也是需要注意一些禁忌的，只有注意了这些饮食禁忌，我们才能够让身体更加健康，下面...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季感到犯困,该如何饮食呢每当到了夏季，很多朋友都会出现犯困的情况，这种感觉让人感到非常的不适，如果是开车的朋友看到犯困的话，那是相当危险的事情，其实对于夏季感到犯困，是可以通过饮食来进行改善的，对于...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
喉咙发炎要做好饮食方面的护理工作，尽量选择清淡有营养的食物，同时也应该要注意日常饮食禁忌，不能食用辛辣刺激性的食物，最好不要吃烧烤类的食物，这类食物有可能会引起身体上火，而且有可能会加重患者的病情，改...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...非常在意，尤其是一些上了年纪的老年人，更是特别讲究饮食健康。其实，很多疾病都和饮食习惯息息相关，只有远离容易致病的食物，才能让身体保持健康的状态。饮食中应该避开哪4种食物？一、甜食巧克力、饼干、蛋糕、...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、肺结核能吃榴莲吗根据一些相关专家给出的结论是最好不要食用榴莲。适用人群:1、一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。 每天食用不超过100克。2、病后及妇女产后可用之来补养身体;3、糖尿病患者忌食...
栏目:健康生活 作者:中医世家