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...其是那些腹围过大的人。（4）日常的饮食中摄入较多的热量，尤其是糖分
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...的肉质十分的鲜美，营养成分也比较的全面，还是一种低热量，低脂肪的生物，这样就表明，无论你是需要进补身体还是需要减肥
栏目:健康综合 作者:祝由网
定向越野是一种锻炼身体的方式，能够把身体的热量更快的消耗掉，也是一种智慧型的体育项目，是需要有足够的体力的，也需要有很强的智力，这样才能够更好的完成这项运动。定向越野也一定要有很快速的反应能力，所以能...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
1.规律饮食，少吃零食，少饮高热量饮料，定时进食。2. 平衡膳食，食物多样化：合理选择食谱，做到粗细调剂，荤、素菜搭配，让孩子吃杂、吃全;讲究花式品种，纠正孩子不爱吃面食，“爱荤不爱素”或“爱素不爱荤”的偏食...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...些零食会有益健康。(1)葡萄干、巧克力、糖果等，为补充热量的良好供源，是防寒与保暖的助手；同时可防范眩晕、
栏目:杂谈 作者:医案日记
...锅、麻辣锅、泡菜锅、羊肉炉…等，一般人认为火锅是高热量的料理，对它又爱又恨，其实火锅本身用水煮的烹调方式，不用油烹调，是合乎健康概念的，只要在选料及沾酱上多加注意
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，人们食欲多有增加，但并不意味着在冬季人体需要多的热量。现代科学研究证明：人体在冬季所需的能量与其它季节的差距并不大，因为人体的“激素钟”在寒冷气候下，运转有所改变。此时，甲状腺功能增强，去甲腺上腺素...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、忌空腹饮豆浆豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下与胃液较充分地发生酶解，使营养物质...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。2、服用中药中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、
栏目:中医健康 作者:中医世家
...容易吸收。热粥特别有利于孕妇自身的调理，充分的吸取热量和营养。牡蛎粥 牡蛎粥有助于减轻牙痛，最大的效用是美容。材料鲜牡蛎肉1
栏目:饮食营养 作者:夏枯草