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...散步。怎么散步才科学？1、速度越慢越好，不能超过半小时饭后缓慢的散步有利于食物的消化和吸收，如
栏目:健康生活 作者:祝由网
...及油，取出龙骨用冷水沖洗干净。3、薏仁洗净用水浸泡1小时，枸杞洗净用水
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、莲子和酸梅放入锅内，倒入4碗水煮沸，转文火煲一个小时。加入冰糖，煮至融化即可饮用。功效：健脾养胃
栏目:夏季养生 作者:佚名
...中，向玻璃杯注满水，注水后盖上盖子，室温下放置3～4小时，最后滤去茶渣即可饮用。一般说来，冷泡茶每1000毫升水需10克左右茶叶
栏目:冲泡 作者:品茶
...酸、麻、胀、热感，或上肢有麻木感觉传导为佳。乘车半小时前，将伤湿
栏目:杂谈 作者:医案日记
...平菇之后，很难将其保存，将平菇搁置在家中只需要几个小时或者一天左右，我们便会发现平菇出现腐烂的现象，那么我们在日常生活中该如何保存平菇这种蘑菇呢?1.小编交给大
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...较特殊的动物，它是属于软体的一种动物，生长在河里，小时候我们经常会从河里面捞到河蚌，很多人虽然都见过河蚌，但是具体的可能并不是很了解，下面本文将作出具体介绍。1、河蚌是什么河蚌是属于一种软体类动物，它...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一个习拳者练半年以上（以每日练l小时计），如果只是停留在丰富了生活休闲内容，而于健康方面并没明显变化（如某些慢性病没有得到控制，精神面貌没有改观），这种情况的出现显然是练法出了差错。其根源可以从教与学...
栏目:运动健身 作者:佚名
...人不能吃大蒜对人体的好处巨大，具有帮助消化、健胃、小时、杀菌、调节血脂、降胆固醇、抗凝血、益智肿瘤细胞、降血糖、护肝、提高机体免疫力等功效，更具有防治心脑血管疾病、抗癌等作用，虽然大蒜有如此多的好处，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...里,静置几分钟,也可以在水中倒些海盐,再滴几滴麻油,2-3小时候,泥螺就会慢慢将脏东西吐出来,经过静置后,泥土就会沉淀,这时候再把泥螺捞起来冲洗干净就可以烹饪了!方法是不是非常简单呢?很多人
栏目:健康生活 作者:中医世家