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...球减肥操一：作用：锻炼腰部，瘦小腿，瘦手臂做法：将一条腿压在健身球上，手臂弯曲交叉抱在脑后，整个身体慢慢向左侧伸展，重复动作多次，然后换另一侧练习。健身球减肥操二：作用：瘦腰腹做法：双腿并拢，双手向上...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...对乳房的护理工作应在产后第二天就开始一、准备工作：一条大毛巾、两条小毛巾、清洁纱布二块、一块香皂、爽身粉、甘油一瓶、热水及干净胸罩一件。东西准备好后将门窗关好，先洗净手，在脸盆内注入热水（温度在41－43...
栏目:健康生活 作者:中医世家
最近，一条“过劳肥”的消息引起了很多办公白领的惊慌，消息称：很多人踏入职场之后却发现，忙碌的工作并没有让自己变瘦反而越忙越胖，而网上称这种症状为“过劳肥”。 “过劳肥”不是病，改善生活习惯就行 “过...
栏目:上班人群 作者:佚名
...后加入味精和香油即可食用。山楂鲤鱼汤取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡1
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...偶尔胀，偶尔痛。去医院就诊后，他居然通过胃镜看到了一条细
栏目:健康生活 作者:佚名
...。译文为烧水煮茶，分杯陈列，这是中国最早提到茶具的一条史料，到唐代，茶具一词在唐诗里初处可见，中国的茶具，种类繁多，除实用价值外，
栏目:常识 作者:品茶
...方，只要你能领悟，随时随地，都能灵活运用。本文分享一条实践《易经》的经验：用意不用力，最容易把事做成。1、心急则用力，欲速则不达。高效率、快节奏，是现
栏目:易学精研 作者:大道家园
盘点东吴的三大将才，他们最后结局分别如何历史是一条长河，它奔流向前，无止无息。今天小编为您讲述东吴的故事。三国时期的东吴其实人才济济，人才的积累远在刘备的蜀汉之上，其他的不提，就以大将来说，东吴不仅有...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...医之路》凝聚了97位中医名家的治学经验，为我们开辟了一条中医学习之路。就读书而言，除了经典备受推崇外，还有一些书受到部分医家的特别推荐，今将与临证相关
栏目:杂谈 作者:医案日记
生命不等于是呼吸，生命是活动。——卢梭人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。——佚名谁要游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。---歌德生命是一条艰险的狭谷，只有
栏目:经典名言名句 作者:众妙之门