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本文关键词:便秘 决明苁蓉粥用到的食材 粳米 : 200g 决明子 : 15g 肉苁蓉 : 10g 决明苁蓉粥的功效与作用 润肠通便。适用于便秘。 决明苁蓉粥做法 1.将决明子、肉苁蓉放入锅中并加入500ml水，先用中火煮滚。2.转
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...可小看！健胃消食番茄具有健胃消食的作用，特别适合有便秘症状的患者使用。引起便秘的因素有生活习惯不良、肠道疾病、年龄增长有关，常见的症状表现为排便次数少、排便苦难等。番茄具有助消化、润肠道的
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...别喜欢吃香蕉，的确香蕉的营养价值非常高，特别是对于便秘的人而言，香蕉可以促进肠胃蠕动，改善便秘，生活当中很多人有早起的习惯，他们在早晨起来之后，喜欢去外面跑步，晨跑的时候可以呼吸新鲜空气，人们的心情也...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...)。吃麸皮面包，增加纤维素。不宜吃过多的食物，容易便秘，如牛奶、香蕉、去皮苹果等。多吃不致便秘的食物，如肉类、蛋类等。2、多饮水
栏目:健康生活 作者:中医世家
...过科学加工的杜仲茶具有明显的调节血脂的功效。2，治便秘、调胃肠杜仲茶中含有的桃叶珊瑚甙，能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常新陈代谢，对治疗便秘、调节肠胃有很好的功效。3，增强机体免疫功能
栏目:健康生活 作者:佚名
...的是，不要空腹喝，否则会引起胃酸过多。另外，如果有便秘的朋友，也可以用这个方法来缓解便秘。
栏目:茶常识 作者:品茶
...命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，尤其是对于身体非常却经常便秘的人来说效果是独一无二的。2、吃蜂蜜之所以能减重，因为它含的热量很低，只有同等份
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...酵茶，茶性平和，合理饮用可补充身体所需营养物质，但便秘人群、神经衰弱者、脾胃虚寒者不适宜饮用，严重失眠者、敏感人群、身体有恙者不适宜饮用，其次凉茶以及隔夜茶也禁忌饮用。乌龙茶不适宜人群：1.便秘患者：因...
栏目:禁忌 作者:品茶
本文关键词:便秘 核桃芝麻蜜用到的食材 黑芝麻 : 25g 核桃仁 : 25g 蜂蜜 : 适量 核桃芝麻蜜的功效与作用 适用于老年习惯性便秘。 核桃芝麻蜜做法 黑芝麻、核桃仁炒熟共捣烂如泥糊，分两次加蜂蜜服用。芝麻蜜有什么功效？...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:便秘 柠檬苹果汁用到的食材 柠檬 : 1个 苹果 : 500g 蜂蜜 : 适量 柠檬苹果汁的功效与作用 适用于肠胃不适、气滞便秘、面容枯燥。 柠檬苹果汁做法 柠檬捣烂绞汁，倒入碗中。再将苹果洗净，切小块，连同适量冷开...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导