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喝普洱茶、白茶、黑茶、黄茶有助于排大便，此类茶叶中富含咖啡碱、茶碱、可可碱等成分，此类物质进入肠胃后，能够更明显地刺激胃酸大量分泌，从而加快肠胃的蠕动，促进消化系统的代谢，起到通便利尿的作用。喝茶怎么...
栏目:功效 作者:品茶
吃撑了,喝杯酸奶有助消化很多人都喜欢喝酸奶，而且酸奶是我们生活中比较常见的奶制品，受到不同人群的喜爱。酸奶的营养物质多，可以有帮助消化和吸收的作用。喝酸奶的好处有很多，比如说当你出现消化不良的情况，可...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
冬季食用佩兰可以有助祛除风寒佩兰是药材的一种，在中药中，佩兰是很常见的。现在是冬季了，更多的人开始炖汤喝，在炖汤的时候可以在锅里面加入一些佩兰来起到养生的作用。那么大家对佩兰了解多少呢?下面小编就为大...
栏目:健康综合 作者:终南道医
美国最新研究发现，将新鲜的大蒜切片或捣碎后生吃更有助于心脏健康。美国康涅狄格大学医学院研究人员在最新一期《农业与食品化学杂志》上报告说，为验证大蒜的不同食用方法对恢复心脏供血的作用，他们对两组老鼠进行...
栏目:杂谈 作者:医案日记
哪些食物有助于夏季开胃一、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。二、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。三、薏苡仁：属于...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季的时令蔬菜,吃这些有助健康大家都知道秋季的时候是比较炎热的，所以在这时候我们想要健康，那么就应该控制好饮食才行，吃的健康是非常重要的，那么具体秋季的时候我们吃哪些食物比较好，下面就让我们一起看看具...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
吃洋葱有助于减肥吗洋葱，粗纤维食物，食用后可以促进排便，所以可以辅助减肥的，还具有降压降血脂的作用，适用于高血压、高血脂的治疗。对于属寒性体质且下腹有脂肪积聚的人来说，吃洋葱是可以改善的。洋葱含有丰富...
栏目:健康生活 作者:佚名
国外最新研究结果显示，练习中国传统太极拳可能有助体能较弱的老年人降低跌倒的危险。研究人员发现，70到90多岁的老年人练习太极拳48周，其跌倒危险会降低25%。研究领导者、亚特兰大埃默里大学医学院的沃尔夫博士表示，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...些通便的食物是可以改善的，下面小编将为大家推荐一些有助于通便的食物，希望对各位有用。1、富含膳食纤维的食物富含膳食纤维的食物对于人体的益处是非
栏目:健康综合 作者:祝由网
有助于女性瘦身减肥的六种食物推荐很多女性朋友都在为自己的身材感到焦虑，因为自己体内脂肪含量过多，因此他们都会选择用一些方法来瘦身减肥，通过锻炼是瘦身减肥比较有效的途径，除此之外，吃一些食物也是有助于女...
栏目:女性 作者:关爱女性健康