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...在饮食上面就不能吃一些油腻的食物，特别是一些动物的脂肪也不能吃，因为吃了大量脂肪以后增加肝脏的负担，就会加重胆淤症的情况，还要补充大量的蛋白质，水果蔬菜是可以吃的，在这期间也是不能抽烟，也不能喝酒，这...
栏目:女性 作者:吃出健康
...是最健康的。2、普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。3、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...身材，猪肋骨和牛肋骨是最应该警惕的肉类，因为含有的脂肪量最高。500克的牛排就等于是1540卡路里了和124克脂肪。远离肋骨肉和其他可以看出白花花肥肉的其
栏目:减肥美容 作者:佚名
...与消瘦一样，都是营养障碍所致，二者所不同的仅是体内脂肪贮藏的多少。肥胖不仅是体内脂肪过剩，同时也存在着某些营养成分的缺乏。如许多肥胖的
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...补。鸡营养十分丰富，鸡肉蛋白质含量为猪肉的3倍，而脂肪量仅为猪肉1/20，并含较多不饱和脂肪酸、矿物质、微量
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...于高热量的食物。菠萝果汁中含有的菠萝酵素，能够酸解脂肪，而且适当吃菠萝也容易产生饱腹感，能够防止脂肪堆积，从而帮助减肥。但由于菠萝中也含
栏目:中医健康 作者:网络
...不能吃鸭肉大家一定都吃过，这种肉类有丰富的蛋白质和脂肪，而且比猪肉的价值高，不要担心会有脂肪和热量比较高的问题，常吃鸭肉有益健康，特别是煲汤是非常滋补的食疗方法，鸭肝是鸭子的肝脏，对于这种食物，孕妇这...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...还是晚上健身好。就健身减肥来说，主要是要调动更多的脂肪来给身体供能。一般建议健身者进行至少20分钟以上的有氧运动，以调动更多的脂肪参与供能，这也是我们所了解的有氧供能系统。现在问题就出来了，是
栏目:运动健身 作者:佚名
...，色泽是黑色的，因此叫做黑茶，经常喝黑茶，可以一直脂肪，黑茶是由黑曲菌发酵制成，是黑色的，发酵中含有较多的膳食纤维，可以帮助排泄脂肪。一
栏目:禁忌 作者:品茶
...认为海量的酒君子：喝酒一定要适量，以免造成酒精肝或脂肪肝。现在脂肪肝、酒精肝的发病率在我国逐渐上升，而不良生
栏目:杂谈 作者:医案日记