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藕的热量莲藕是一种美味又健康，而且营养价值特别高的食物，外表光滑白嫩，在我国南方，朴实的劳动人民有无数种方法来食用莲藕，尤其在湖北，莲藕的食用方法更是数不胜数。早南方就有一种说法，男性离不开吃韭菜，女...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
炖肉如何上色炖肉是很多人都非常喜欢吃的食物了，尤其是对于一些吃货来说，炖肉虽然说好吃，但是我们怎么炖，在我们的生活中炖肉是有很多的方法的，而且炖肉可以搭配很多的食物，很多人都是不知道在炖肉的时候怎么进...
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凉皮怎样保鲜凉皮是非常具有陕西特色的小吃了，吃起来是非常的鲜嫩爽滑，很适合在夏季天气炎热的时候进行食用了，能够很好的消暑，对身体也是有很多的功效和作用。但是有的时候我们做的多了，那么，怎么才是能够将凉...
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怎么腌制牛排大家对于牛排都是不会陌生的，这是属于一种西餐食物，大家对于牛排往往都是比较爱吃的，牛排吃起来的味道还是非常不错的，所以很多人对这样的食物都是比较爱吃的，那么具体我们如何制作出美味的牛排吃，...
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会做菜的人应该都知道炒糖色这个步骤，在制作很多肉类食品的时候，都会加入炒糖色，这个步骤主要就是为了让菜的颜色变得更加好，这样食欲也可以提高，虽然炒糖色这个步骤看上去没有什么难度，但是如果火候没有掌握好...
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莼菜怎么做莼菜是一种可以吃的水生植物，口感滑嫩，不仅含有丰富的营养元素，还有很高的药用价值，对于一些疥疮、消暑利气等有很好的效果。那么日常中莼菜怎么做比较好吃呢?跟着本文一起来看看吧。莼菜怎么做好吃1、...
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茭白怎么处理茭白是我们生活中比较常吃的一种蔬菜，味道比较清甜，含有丰富的营养，具有美容养颜的功效，特别是夏季是吃茭白的好季节。那么我们在吃茭白的时候外面的皮要削掉吗?跟着本文一起来了解下。茭白怎么处理1...
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瓠子是什么瓠子可能有人对这种食材比较陌生，甚至于都不知道这种食材是如何发音的，那么这个瓠子究竟是何种食材，在日常生活中是如何食用的，算是一种比较常见的食材吗?瓠子又是什么意思在平时可以食用吗?我们一起来...
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海胆的禁忌目录海胆不能和什么一起吃海胆如何处理海胆如何保存吃海胆的注意事项海胆不能和什么一起吃浑身长满了刺角的海胆，让人看着很喜欢，主要是因为海胆的食用价值很高，做成的美食特别诱人，那么海胆不能和什么...
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豆腐的做法豆腐作为我们中国的一种传统美食，而且它的历史非常悠久，自从在汉朝被发明，在宋朝更是被广泛地发展，而且中国的饮食文化也非常的悠久，所以说豆腐这种营养价值高，而且那豆腐味道非常鲜美，吃起来又嫩又...
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