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美国约翰·霍普金斯大学的一项新研究发现，减少腹部脂肪及磷的摄入，有助于降低患上肾病的风险。近500名体重超重或患有肥胖症的成年人参与了这项为时半年的研究，通过改变生活方式来达到减重的目的。结果显示，这些参...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1仰卧，两膝关节弯曲，两脚掌平放床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，吸气时鼓腹，呼气时缩腹。2仰卧，两手抱着后脑勺，胸部稍抬起，两腿伸直，上下交替摆动，由幅度小到幅度大、由慢到快，连做50次。3仰卧，两臂向...
栏目:运动健身 作者:佚名
...仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。2、仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。3、仰卧床...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...如走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路
栏目:运动健身 作者:佚名
...少的一个重要指标。羊水深度以孕妇的肚脐为中心点，将腹部分为四个象限。在进行检查时，医生会在每个象限中寻找羊水最深的部分，并对其垂直深度进行精确测量。一般情况下，最大的羊水暗区是在3
栏目:女性 作者:吃出健康
胚胎刚刚着床，咳嗽不一定会掉，但是剧烈咳嗽会用腹部压力，有可能会引起子宫收缩，子宫频繁收缩也有可能会引起流产等情况发生。但都只是理论上可能，没有因果关系，孕期感冒的孕妇很多，但都痊愈了。但是，即便是没...
栏目:女性 作者:祝由网
...以通过卧床休息的方式进行改善。在卧床休息的过程中，腹部的肌肉会处于放松状态，从而可以改善子宫缩缩引发的疼
栏目:女性 作者:吃出健康
...的情况，若进行剧烈运动，可能会出现阴道异常流血、下腹部疼痛等
栏目:女性 作者:吃出健康
...生理过程，又叫做妊娠。怀孕五个月是指孕中期，孕妇下腹部会明显突出，乳房膨胀更为明显，同时可能会伴有疼痛感，孕妇由于内脏器官受到子宫的挤压，可能会发生消化不良的病症。怀孕五个月时胎儿发育到13cm左
栏目:女性 作者:吃出健康
妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响,腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，...
栏目:健康生活 作者:佚名