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...物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。二：家禽。那些长羽
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、补充富含钙和铁的食物人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...儿都好一、孕妇如何去火我们发现有很多家庭为了让孕妇补充充足的营养，就给孕妇准备了很多精细的食物，其实，这些东西摄入过多，反而不好，在补充这些精细食物时，不要忘了也要多吃粗粮。粗粮中有很多膳食纤维，帮助...
栏目:健康生活 作者:佚名
蛋黄泥是一种普遍的宝宝辅食，有着补充蛋白质的作用。有些家长会在蛋黄泥里加一些别的东西，例如胡萝卜和肉汤等等，可以帮助宝宝更好的吸收和补充其他营养物质。那么6个月宝宝能吃胡萝卜蛋黄泥吗?胡萝卜蛋黄泥宝宝能...
栏目:中药常识 作者:小七
这种情况近期要注意配合后期均衡的饮食和营养的补充。适当的参加户外活动，来提高身体的素质，保持良好的心理素质，注意休息和营养的补充，
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...这其实是因为他们体内缺乏铁元素。所以我们需要在平时补充一些铁元素，那补铁的时候要注意什么事项呢。一、在补铁的同时应适量地补充一些维生素我们
栏目:老人 作者:夕阳红
...都知道孩子的健康和喂养是分不开的，选择母乳喂养可以补充奶粉中不能补充的微量元素和营养，可以让孩子生长更加的健康。母乳喂过程中如果出现了少乳的情况，应该怎么办好?可以选择一些食疗的方法来解决，这样的话可...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...功效与作用禁忌青茶又名乌龙茶类，其功效有清热生津，补充水分，抵抗氧化，提神益思，其次喝青茶还能清醒大脑，消除因工作、生活引发的困乏与疲劳感，同时也能促进身体新陈代谢，具有补充水分，消除口渴的好处，但不...
栏目:功效 作者:品茶
怀孕期间不能吃什么肉,孕期忌食的3种肉类怀孕期间需要补充蛋白质等营养物质，营养丰富的肉类就成为了孕妇们用于补充营养的首选。但实际上，孕期也有很多肉类是不宜食用的，那么怀孕期间不能吃什么肉呢?怀孕期间不能吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...分，它不仅支撑着身体内机能运转，但你知道每天人需要补充的水分是固定的，如果水分补充过多的话会出现什么问题吗?小编在这里告诉你喝水过多的时候还会造成肥胖，如果不相信下面就和我一同来了解一下吧。有的人
栏目:健康综合 作者:苹果养生