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建议大家，不管有钱没钱，有一种“碱性食物”大家一定要多吃，尤其是女人，女人到了中年衰老速度要比男人快，身体素质也随着下降，这个阶段最需要食补了，它就是芋头了，其营养价值已经可以与被列为主食的土豆相媲美...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
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栏目:饮食营养 作者:白敛
夏季是一个湿气重的季节，特别是南方多雨的城市，到了梅雨季节的时候更是如此，不仅空气中弥漫着潮湿的味道，而且人体也会有体湿的现象哦，比如说容易发烦躁啊或者是食欲不振等问题，你知道应该如何对付体湿的吗，下...
栏目:健康综合 作者:祝由网
出汗是一种正常的生理现象，出汗可以帮助我们调节体温。加快体内新陈代谢。但出汗也分好几种情况，有的人是因为高温的原因，身体出于自我保护自然排汗;而有的人什么都不干，光坐着都汗流浃背，这样的情况在中医里称...
栏目:健康综合 作者:祝由网
每天几颗豆，少吃几粒药这夏季第一豆啊就是毛豆，其实毛豆就是黄豆的嫩芽身，毛豆口感更嫩，而且因为尚未完全成熟且未曾在太阳下暴晒过，维生素C含量丰富，大约是黄豆的两倍。毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿...
栏目:健康生活 作者:凌泉
纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?根据经络分布的规律;《黄帝内经》讲：“手之三阴，从脏走手;手之三阳，从手走头;足之三...
栏目:健康生活 作者:望月砂
阴阳在人体是一个不可分割的整体，但各有侧重，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，而阳气则突出反映能量，表现为各脏腑的功能状况。阳气足，则脏腑功能好，阳气不足，脏腑功能就问题多多。阳气好比人体的卫兵...
栏目:健康生活 作者:百薇
一、宝宝开空调的注意事项26℃～28℃对比适宜温度不宜调得过低，26℃～28℃对比适宜。室表里温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳，空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。室表里温差越大，宝宝的身体越难习惯，简...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，六月徒伤悲。如果说春天是适合谈恋爱的季节，那么，夏天就应该是最适合减肥的季节了。为什么夏天是最适合减肥的季节呢？夏天减肥有什么水果可以助攻呢？盘点夏天适合减肥的原因其实吧，每一个季节都是可以减肥，也...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
1、西洋参到了夏天，更适合吃点儿西洋参，因为夏天的消耗最大，原本就气虚的人到了夏天，或者过了夏天会觉得很累，和气阴被热消耗掉了有关系，因此适合吃点儿西洋参。西洋参一般一天10克就可以，隔水炖最好，如果没时...
栏目:夏季养生 作者:祝由网