大约有6,579项符合查询结果，库内数据总量为1,733,316项。（搜索耗时：0.0128秒） [XML]
...的情况选择正确的方法，想要迷人的双腿，瘦小腿的一些动作要坚持，来看看这些动作要领和方式方法。早上瘦腿方法早上起床后，人体的血液
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，注意集中在胸部肌肉，感觉胸肌被拉扯和收缩，为了使动作更加准确，可想像去抱一课大柱子
栏目:运动健身 作者:佚名
对于上班族来说，每天持续最久的是一个动作——坐。久坐带来的最大害处，就是会导致气血缓滞不通，破坏机体平衡。久坐时，人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积，对内分泌和泌尿生殖系统的健康十分不...
栏目:健康生活 作者:佚名
这些办公室瑜伽动作带走亚健康我们现在工作都是比较的繁忙，所以久坐就是会使得我们的身体出现各种的问题，而且是会干净到烦躁和不安，所以我们一定是要积极主动的进行改善，今天就是为大家介绍一些可以在办公室做的...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...长幽默地说：“我没有什么保健术，却有一些小算盘和小动作。”让我们看看高部长是怎样盘点自己的小动作的———访全国政协常委、原文化部常务副部长高占祥。第一少生气。如果气偏偏找上门了，那怎么办呢？我有一个对...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...锻炼方法。我们今天要帮助女性了解一下，站立式瑜伽的动作。毕竟，大部分刚开始锻炼的女性都是从站立式瑜伽开始的，因为这种锻炼方法动作是最简单的。在开始锻炼的时候，要站直双腿并拢正常呼吸，吸
栏目:健康生活 作者:夕阳红
五种动作可伤身“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”。——《黄帝内经素问·宣明五气论》中医用“五劳”来形容人的体弱多病。中医里特别忌讳“久”，强调任何事情都不能过度，就是做...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...但是跳绳减肥注意事项也不要忽略哦。3个跳绳减肥拉伸动作站直，一条腿尽量往后踏一步，保持鞋底着地，身后的那条腿保持笔直，前腿弯曲，身体垂直。双臂尽力往后拉。坚持8-12秒，换腿再做一次
栏目:运动健身 作者:佚名
...们没有时间去锻炼，那也应该适量的活动一些，做一些小动作来
栏目:健康生活 作者:祝由网
孕妇自我保护动作六大要领做妈妈的感觉会让很多人兴奋不已。但随着体重不断增加，怀孕期间的妈妈越来越感到行动不便，因此也就需要越来越严格地采取孕期自我保护措施。由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担，...
栏目:杂谈 作者:医案日记