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...爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...吃优质蛋白质饮食，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾、海产品等，以补充体内蛋白质的消耗。在停经前往往月经频繁，经血量增多或者周期延长，易出现贫血、脸色苍白、气短、头晕、全身乏力。此时应补充营养，多食富含蛋白质和铁、铜...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
蛋白粉一种高营养的保健品，对于需要补充蛋白质的人们来说是不错的选择，但是如果你属于健康人的话，最好还是不要依靠蛋白粉来补充营养，可以选择合理的搭配食物来满足。健身的人们吃蛋白质有什么好处，应该怎么吃，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...番茄牛尾汤能用番茄酱吗食疗的办法用来治疗一些疾病、补充营养是最健康而且最营养的办法。在我们的生活中，人们会有这样那样的疾病，也会缺乏这样那样的营养元素，而从食物中摄取足够的营养是人们补充营养的最有效的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...释的修辞手法与语句例子[定义]对人或物的情况作辅助性补充说明使主述事物更加清晰的一种修辞方式。史尘封《汉语古今修辞格通编》有加释格，指的是：“当讲述事物的时候，经常对有关的人或物增加一些辅助性的补充说
栏目:传统文学 作者:大道家园
...物是什么对于轻微缺钙的儿童，通过食补就能很好为身体补充钙质，如果儿童通过食补而无法补充足够的钙质或者本身缺钙比较严重，就要服用钙剂。目前我国国产与进口的钙剂种类一共有400多种，主要可以分为碳酸钙、乳酸钙...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...阳虚体质，那么怎么调整阳虚的体质呢?哪种茶是最好的补充饮品?现在和小编一起看文章，小编为你总结了几种茶的配方，让你在休闲之余能够补充一些阳气。1.核桃蜜
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...既有营养又不发胖1中午的时候可以吃一些瘦肉，及时的补充蛋白质，补充维生素。有些人因为减肥而就不吃肉，经常吃一些素菜。不要以为不吃肉就不会长胖。中午的时候应该吃一些瘦肉，这样的话，才及时的补
栏目:健康生活 作者:佚名
...于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500-800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，
栏目:上班人群 作者:祝由网
在怀孕最初，准妈妈因为不易察觉已经怀孕，营养补充可能会被忽略。而孕一月中，小胚芽一样的胎宝宝发育特别迅速，是脑与神经系统发育的关键时期。预期准妈妈还不确定是否已经怀孕，还不如每时每刻都保持着备孕时的良...
栏目:女性 作者:关爱女性健康