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...不宜增加体重孕妇们一般都吃得较多，以增加体重并维持孕期营养等方面的特殊需求。不过美国圣路易斯大学研究人员日前公布的研究结果显示，本身就超重或肥胖的孕妇应该少增加甚至不增加体重。按照美国国家医学研究院199...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、怀孕期间能不能用风油精风油精小小一罐，但是对于驱蚊止痒、提神醒脑有着很大的作用，相信是不少家庭居家常备的药物之一。可是对于正处于孕期的孕妈咪来说，风油精可不是什么好东西了哦，怎么说呢?请认真听听小...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
孕妇小腿抽筋的原因孕妇在怀孕期间的任何症状都需要注意，这是为了妈妈和肚中的宝宝安全着想。可是孕妈妈们知道孕妇小腿抽筋是什么原因导致的吗?快来看看吧。1、补充的营养过多很多长辈在孕妇怀孕期间做大补的餐饮给...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1. 咖啡孕妇和哺乳期不能喝咖啡其实是误传!咖啡可以喝，但是不能过量。每天摄入咖啡因的总量不超过 200 mg(约一个中杯的星巴克蒸馏咖啡 )就可以。需要注意的是，除了咖啡，茶、巧克力、可乐、甚至一些缓解头痛的非处方药...
栏目:健康生活 作者:中医世家
孕妇感冒感冒是一种小病，平时发生感冒的人也较多，但对孕妇来说，其危害甚大。孕妇的免疫能力较差，容易受到病原体的侵害，因此，相对来说较未怀孕时更容易患感冒。感冒病毒对孕妇有直接影响，感冒造成的高热和代谢...
栏目:杂谈 作者:医案日记
天天说控制体重的重要性，但真正实施起来却是难上加难，虽说不能“一人吃两人补”，但是毕竟怀着一个小宝贝，确实需要摄入更多的营养需求，所以，很多孕妈咪的状态是刚吃完，马上又饿了，特别是食欲非常好的孕中期孕...
栏目:饮食营养 作者:祝由师
一、孕晚期准妈妈该如何缓解水肿呢调整工作和日常生活节奏：准妈妈要保证充足的休息时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9～10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可以在...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、孕妇补钙的食谱大全1、意大利奶酪沙拉食谱原料：奶酪、西红柿、青柠檬、苹果醋、九层塔（罗勒）、橄榄油、黑胡椒碎、盐。制作方法：（1）将奶酪切成片； （2）西红柿洗净擦干，切成片； （3）九层塔切碎，加入...
栏目:健康生活 作者:佚名
备孕期间吃什么好,女人备孕吃什么叶酸一、什么食物适合备孕期间吃1.蛋白质。充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过...
栏目:健康生活 作者:佚名
怀孕眼睛水肿怎么办,孕期眼睛水肿的解决方法很多人早上起来照镜子的时候发现自己的眼睛肿肿的，不知道怎么回事，用冰块敷了一下之后就能缓解过来了，但是有些时候很长时间都没感觉消肿，这个时候只能靠药物来进行治...
栏目:健康生活 作者:夕阳红