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...用玉米黏膜制作成的一种食品，里面的营养物质丰富，像纤维素，维生素e，亚油酸，卵磷脂的含量都非常高，可以用来制作各种不同的美味食物，适当的吃一些对身体健康还是非常有好处的，下面大道家园网养生网就给大家介...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...花菜、椰花菜等，是从外国引进中国来的，富含蛋白质、纤维素、矿物质、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素及叶酸等营养物质，有防癌抗癌、增强人体抵抗力的功效，是一种很好的养生蔬菜，今天我们
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...一定的帮助作用，莲雾里面含有非常丰富的维生素，膳食纤维以及蛋白质，所以可以达到安神清热，利
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...、草莓、葡萄、甜瓜、西瓜、猕猴桃等，此类水果多属于纤维性，能够促进肠道蠕动，适合便秘的
栏目:健康综合 作者:祝由网
水果当中含有非常丰富的水分、维生素和纤维素，而且水果使用起来也十分的方便，大多数水果只要经过清洗之后就可以直接的食用，但是也有一些水果是在掉头发的时候应该避免食用的。1、芒果芒果分为我们日常经常食用的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...们菜桌上常见的蔬菜。四季豆，含有大量的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，孕妇多吃四季豆有助于消化，排毒，减轻便秘状况，小孩吃了有助于骨骼发育，强身健体。总之，四季豆对我们的人体有着很好的帮助。四季豆的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋葵，一种营养丰富的食材，含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、维生素、矿物质等营养成分，及果胶、牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等具有有健胃肠的物质，食用后不仅可以补充人所需的营养元素，还有一定养生保健的效果。那吃秋...
栏目:健康生活 作者:佚名
...不仅好吃，而且营养还非常丰富，玉米中含有大量的膳食纤维，而且还含有大量的维生素，但是玉米不能吃多，吃多了不太容易消化，有人说吃玉米对眼睛好，那吃玉米对眼睛好吗？玉米对眼睛有好处吗？吃玉米对
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃起来非常可口，受到很多人的喜欢，玉米是粗粮，富含纤维元素，能够促进消化，吃玉米的好处有很多，对于女性来说，也有很多好处，那么吃玉米可以延缓衰老吗？玉米有哪些美容功效呢？玉米的好处玉米可以延缓衰老。中
栏目:健康生活 作者:佚名
芦笋，有鲜美的风香味，膳食纤维也是非常可口的。经常食用芦笋对心脏病、高血压、水肿、心率过速等症状都有一定的疗效。同时对于治疗心血管病、血管硬化肝功能等也有一定的效果。但对于芦笋，有的人说男人不能吃，那...
栏目:健康生活 作者:佚名