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...成长足够的养分，因此最好不要让孩子吃素。2、易缺乏维生素D。维生素D很难在食物中摄取到，尤其是素食中几乎没有含有维生素D的食物。3
栏目:健康生活 作者:祝由网
一项最新研究表明联合补充维生素d及某些食物可以保护防止发生衰老相关骨质疏松。研究人员解释道，只有在同时补充维生素d的情况下，食用牛奶、酸奶和奶酪才与老年人更高的脊柱骨密度、更少的髋部骨质疏松有关。哈佛大...
栏目:健康生活 作者:佚名
...国癌症研究学会近日发布的两份研究报告称，服用适量的维生素D可以降低妇女患乳腺癌的几率。根据这两份报告，高含量的维生素D可以降低50%患上乳腺癌的可能性，而如果谨慎地适度服用更多的维生素D还能降低10%。经常运动或...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、哪些方法可以促进十一个月宝宝补钙维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙，可以预防和治疗小儿佝偻病。而11个月宝宝维生素D的来源有两种：1.皮肤的光照合成 这是人体VD的主要来源。晒太阳能激发体内的胆固醇根...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
研究中发现，缺乏维生素d可导致老年人行动迟缓，并可能增加身体变残的风险。造成老人维生素d不足的主要原因是每日进食的食物内含维生素d太少，以及日照不足。科研人员把976名65岁以上、平均74.8岁的老人作为研究对象，对...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...免疫力或调节肌体免疫状态。 此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食
栏目:饮食营养 作者:槐米
一、含维生素D2的食物有什么富含脂肪的鱼类。富含脂肪的鱼类，包括鲑鱼，鳟鱼，鲭鱼，金枪鱼，鳗鱼，可以是维生素D的良好来源。一份3盎司红鲑鱼片就包含大约450个国际单位的维生素d。此外，你还可以获得有利心脏健康的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...亮一、要使宝宝长得高，那么日常的饮食就应该多吃一些维生素D丰富一点的食物。这是因为维生素D是促进骨骼发育的重要因素之一，对于准妈妈来说如果在孕期多吃一些维生素D含量多一点的食物的话，同时日常还要注意多晒太...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、鱼肝油对健康的影响维生素D维生素D有助于确保身体吸收和储存钙和磷，维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等，而由于户外活动不足、雾霾、防晒、强化食品少等原因，维生素D缺乏的现象在国内非常普遍。天然食物中含...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一项最新研究表明联合补充维生素D及某些食物可以保护防止发生衰老相关骨质疏松。研究人员解释道，只有在同时补充维生素D的情况下，食用牛奶、酸奶和奶酪才与老年人更高的脊柱骨密度、更少的髋部骨质疏松有关。哈佛大...
栏目:健康生活 作者:夕阳红