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...覆去睡不着？睡了很久，依然觉得疲惫无力？睡不着、睡不好、睡不够是现代人经常面对的问题。你的睡眠达标了吗？优质睡眠有什么标准？无法入睡、半夜惊醒等睡眠问题要怎么解决？入睡难、睡眠不深、易醒、做梦、半夜醒...
栏目:心理健康 作者:佚名
...能检查出问题来。今天我们要说的就是雌激素低卵子质量不好!雌激素低会造
栏目:女性 作者:关爱女性健康
虽说在网上早有裸睡有利健康这一说法，但是穿着睡衣睡觉这早已成了我们生活的一种习惯，很难改掉。要想睡个好觉，睡衣其实很重要。所以，在购买睡衣的时候，关于睡衣的材质，款式和舒适度都应该考虑在内。俗话说，萝...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、精子质量不好会不会导致胎停胎停跟精子质量是很有关系的，和女性原因造成的胎停几率各占5成，也就是说在排除女性原因造成问题的情况下应该仔细的检查精子质量，因为很多胎停都是因为男子的精子因种种原因发育不...
栏目:男性 作者:男科小助手
一、男人怎样提高精子的质量1、调节饮食：多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长...
栏目:健康生活 作者:中医世家
母乳属于妈妈给宝宝最好的礼物，也特别的适合宝宝的成长发育，是任何奶粉都无法媲美的，含有一定的蛋白质最适合新生儿和早产儿的需要能够有利于氨基酸的代谢，并且里面含有的一些抗体，有利于增强孩子的抗病能力，含...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、调整睡眠质量的关键点1.睡眠要适量 ：我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7-8个小时就差不多了。只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
睡眠质量不好的危害白天的工作会使人变得十分疲惫，可是有些人即使在这么高强度的生活下，睡觉的时候仍是难以入睡，一直困扰着。若是休息不好，并且长期持续着对身体的健康有着很大的影响，那么睡眠不好到底会给我们...
栏目:健康综合 作者:祝由网
失眠是很多人都会有的一个经历，众所周知，优质的睡眠关乎着我们的身体健康，如果经常失眠，就会给身体造成极大的影响。导致失眠的原因有很多种，就男人而言，工作和生活的压力过大是影响睡眠质量的重要因素之一，那...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
卵泡质量差如何调理,4种调理卵泡的方法卵泡质量的好坏直接决定的女性的生育能力，卵泡质量差可能会导致女性不孕，那么卵泡质量差如何调理呢?下面就给大家介绍4种调理卵泡的方法。卵泡质量差如何调理1、多吃含钙多的食...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动