雌激素低卵子质量不好,,影响卵子质量的原因有哪些

现在的生活条件明明都愈发的蒸蒸日上，但是人的人体素质变不行了，以前生那么多孩子都没有问题，除非是先天不孕不育的。但是现在的年轻人结婚后，开始备孕尝试多次无果就去检查身体，都能检查出问题来。今天我们要说的就是雌激素低卵子质量不好!

雌激素低会造成什么后果：第一个就是会影响卵子的质量。第二个就是月经有时提前有时拖后，排卵的时间不固定!第三对性生活没有兴趣，甚至都不能进行性生活影响夫妻之间的感情!

影响卵子质量的原因

卵泡发育不好是指在卵泡晚期，卵泡生长达不到成熟卵泡大小，且功能差。造成卵泡发育不好的最主要原因有两点：①分泌雌激素不足 ②孕激素和雌激素的比例失调

在卵泡的发育过程中收到诸如内分沁系统、卵巢因素的影响，当女性出现内分泌失调，卵巢功能不好，激素紊乱等身体状况，就会造成卵泡不发育。卵泡都不发育了又怎么能够受孕成功呢!确认卵泡不发育首先做激素六项检查，观察具体哪项激素水平异常，然后再根据这项激素来调理。

饮食上多吃对促进雌激素有好处的食物，多注意营养，同时要多吃一些大豆，小麦，黑米，由其是黄豆日常更要多吃一点，这类对含有丰富的植物性雌性激素对调理雌性激素过低有很大的帮助。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。大豆黄酮具有激活植物性雌性激素的作用，对补充人体的雌性激素的不足有很大的帮助。

最后大家真的不要忽视雌激素低这个问题，很多女性在青春期的时候，通过月经的情况就能够看出来自己是否患有疾病，很多女生有月经不正常的情况出现，来的时候没有固定的时间周期不对!这个时候家长要重视起来，不要拖到最后成为大隐患!

卵泡发育不好、雌激素低怎么办

卵泡是女性每个月来月经时形成的，卵泡发育成熟之后排出卵子，也就说明有成功受孕的机会，但是若是卵泡发育不好的话，就有可能阻碍正常受孕的情况，需要及时的进行治疗，那么卵泡发育不好、雌激素低怎么办呢?

卵泡发育不好、雌激素低怎么办？ 雌性激素在怀孕前是由卵巢分泌的，怀孕后是由胎盘产生的，两者有一个交替的过程。卵巢是卵泡生长发育的唯一场所，卵巢之所以能够产生雌性激素，就是因为女性在进入青春期以后，卵泡开始发育，卵泡里的内膜细胞和颗粒细胞开始分泌雌性激素。但是，雌性激素的分泌是具有周期规律性的，卵泡刚开始发育时分泌的雌性激素很少，在月经结束时，也就是卵泡开始增大时，雌性激素开始增多，到卵子排出时为一个月经周期的第一个高峰，到排卵后的第7~8日为雌性激素分泌的第二个高峰。

1、 卵泡发育不好，肯定会造成雌性激素分泌的失调，卵泡发育的小或是不排卵，雌性激素指标就会偏低，所以想要调节雌性激素到正常水平，最首要的就是要解决卵泡问题，而卵泡的生长发育又与卵巢的功能是否正常存在密切关系。

2、 女性的整个生殖系统可以说是牵一发而动全身，出现问题时首先要究根结底，从根源上解决问题会事半功倍，对于雌激素指标偏低卵泡发育不好的问题，女性患者可以在医生的指导下进行雌性激素的服用以调节自己的内分泌。

3、 对于卵泡小的问题，还是要注意卵巢的保养，在医生指导下进行促排卵治疗，再就是要注意自己的生活作息习惯和饮食习惯，多吃一些养气补血的食物，如阿胶、红枣等，最好是养成每天一杯红枣茶，每日一匙阿胶粉的好习惯。

现在很多育龄女性都面临着各种不孕不育的问题，很多女性朋友为此吃尽了苦头，还请各位正走在治疗路上的女性朋友们放宽心，现在医疗很发达，绝大数的病症都能药到病除，拥有自己的宝宝只是一个时间问题。

备孕期间注意事项？ 1.戒烟戒酒 酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。2.补充叶酸 叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。3.适当运动 运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。4.保证睡眠 每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。5.少吃垃圾食品 油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。

卵泡19*14，卵泡有点扁，受孕几率还是比较低的，一般椭圆或者圆形，受孕率比较高，但是也有可能进行卵泡监测B超的时候有挤压，所以卵泡比较扁。建议隔日再复查1次卵泡监测B超，看有无其他优势卵泡以及这个优势卵泡，有无变化。比如是否长大18*20mm左右，这样受孕几率比较大。如果卵泡不发育，可以打尿HCG促进发育。

雌激素低会影响卵泡发育吗

雌激素对于人体来说是非常重要的，因为雌激素是刺激女生身体内第二性征发育以及器官成熟的一种激素，如果女生身体内缺少雌激素，对于卵巢以及女生的身体是有一定的影响的，所以女生身体内是需要拥有正常数量的雌激素的，那么雌激素低会影响卵泡发育吗?

雌激素低会影响卵泡发育吗？ 一般来说，当女性体内雌性激素低的时候，这的确会影响到女性体内的卵泡发育。为了解决由于体内雌性激素低而导致的卵泡发育不好的问题，女性朋友们是可以吃一些含有植物性激素的事物的其实，当卵泡发育不好时，可能不仅仅是因为雌性激素低造成的，很多原因都会造成卵泡发育不好。比如当女性长期处于一种高压力的环境下时，那么一般来说，会导致卵泡发育不好这一问题的

还有，当人经常熬夜等会导致内分泌失调，这样也会使卵泡发育的不太好。所以为了能有健康的卵泡，女性朋友们一定要注意给自己充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，熬夜对身体也不好。注意事项：除此之外，当女性的年龄逐渐升高时，卵巢的功能会下降，这时候，其实也会导致卵泡发育不好。这也就是为什么高龄产妇生的小孩往往问题比较多。

卵泡长不大的原因有很多种，最常见的就是内分泌异常雌激素不够导致卵泡无法发育成熟，还有的就是卵巢疾病以及甲状腺和肾上腺皮质功能异常。因此雌性激素低会影响卵泡发育。所以要根据个人内分泌指标状态的不同，按医嘱服用相关药物进行治疗和调理。雌激素低的诱因有很多，考虑与熬夜、药物影响、卵巢功能不全等方面有关，所以要避免雌激素低的情况持续发生，要从根源问题上进行解决。

雌性激素高的症状有哪些？ 雌激素高不一定有症状，但时间延长后可能会有一定的症状。对男性而言可能会出现男性乳腺发育的情况。对于女性而言，如果处在青春期，因为特殊的原因，例如进食相关的不健康的食品或自身青春期启动过早，会发现出现第二性征的显露，乳房发育、月经等情况。长期雌激素水平过高，容易导致乳腺纤维瘤，以及子宫肌瘤。子宫肌瘤也可能会癌变，所以应及时检查。雌激素高多表现为卵巢功能亢进，易患卵巢肿瘤等。极度疲劳是雌激素高的表现，会感觉疲惫不堪，头痛，关节痛，肌肉痛，还可能会发烧等，长此以往易发展为抑郁症。

雌性激素对每个人都非常重要，雌激素要维持在正常的范围内，否则的话身体就会出现问题，比如雌性激素偏高的话人很容易变得肥胖，女性的生理期会紊乱，还很容易患上子宫肌瘤。肥胖：肥胖者脂肪过多，会增加雌激素的储存，或让雄激素更多地转化为雌激素，从而导致体内雌激素水平变高，作用时间延长。月经失调：雌激素参与月经周期的形成。卵泡期，雌激素水平升高，促使子宫内膜增厚。如果月经来潮前雌激素过高，会影响子宫内膜正常剥落，月经也不会来潮。

卵巢功能亢进，引起雌激素分泌增加，如卵巢肿瘤等。下丘脑、垂体功能亢进，促性腺激素分泌增多，从而促进卵巢分泌雌激素增加，如腺垂体肿瘤，脑组织增生等。非特异性增多，如甲亢、肝硬化时，性激素结合蛋白增多，常引起雌激素总含量增加。近年来，常见过多服用含性激素的保健品、饮料等，也可引起血清雌激素增加。腺垂体以外的组织分泌异源性促性腺激素，从而导致雌激素分泌增多，如肺癌、胸腺癌等癌组织。所以经常要注意胸腺问题，比如乳腺癌。建议检查原因对症治疗。

引起女人雌激素水平底的因素都有哪些？

雌激素是女性体内非常重要的存在，一旦出现雌激素不足的现象，就很容易出现骨质疏松、流产等症状，对女性的身心健康会造成较大的影响。很多女性出现雌激素不足的现象时，总是不太能理解，不知道自己为何会激素失衡，不妨一起来看看雌激素不足的诱因究竟有哪些?

雌激素过低，和女性不良的习惯有很大的关系。现在是一个以瘦为美的时代，多数女性都是追求越瘦越好，为了快速达到减肥的效果，多数人会选择节食的方式来减肥。虽然节食能够让人在短时间内瘦下来，但是却会给身体带来伤害，不仅会影响肠胃的健康，还会导致月经失调、子宫变小，雌激素越来越低。只有改善不良的习惯，才能让激素水平渐渐恢复正常。

现在很多女性都有内分泌失调的情况，若是没有及时改善，则会影响激素的分泌，继而导致雌激素含量较低。女性本身患有卵巢疾病、糖尿病等等也会影响激素水平，只有积极的治疗疾病，才能慢慢的补充雌激素。

女性一旦发现自己有雌激素不足的情况，则需要多加注意，及时的进行补充，才能将激素维持在平衡的状态。

用药物补充雌激素是最为快捷的一种方式，女性发现自己激素异常之后，可以通过中药进行调理。中药的副作用较小，可以为人体补充气血、促进激素平衡，不仅能消除雌激素不足带来的不良影响，还可以改善体质，将身体调理到一个比较好的状态。

想要补充充足的雌激素，女性需控制好自己的情绪。总是生气、抑郁、焦虑，只会不断的损耗雌激素，还很容易诱发一些疾病。学会去做情绪的主人，无论遇到什么事情，都以一个平常心去面对，保持愉悦的心情，可以让激素恢复正常。

通过食物来补充雌激素是比较好的方式，正所谓民以食为天，合理的饮食，不仅能饱腹，还能补充雌激素。进食一些乳制品，当中含有丰富的营养价值，摄入之后可以刺激激素分泌，有助于保养卵巢，保持女性的年轻态。

雌激素不足的情况下，女性一定不能太“懒”，很多女性平时忙于工作和带孩子，完全没有自己私人的空间，更加没有时间去运动，长期不运动只会加快卵巢衰老的速度，也不利于激素的分泌。不管平时有多忙，都应该抽出时间来运动，只有多锻炼，才能提高身体的抵抗力和免疫力，才能增强体质，加快雌激素的分泌。

导致雌激素不足的诱因有很多，女性必须避开这些不利因素，才能保持激素的稳定。雌激素不足的情况下，可通过药物调理，也可以通过饮食、运动等方式进行补充，只有补充充足的激素，才能保护卵巢、子宫的健康，继而降低患病的几率。

卵子质量不好怎么调理？

女性卵子质量差，会导致怀孕几率降低，对于想要孩子的夫妻来说是一个比较大的打击。但是卵子质量是可以通过生活和饮食调节来改善的，在生活中女性要保持健康的伤害，这样才有利于提高卵子质量。那卵子质量不好要怎么调理呢？
1、通过饮食调理
通过饮食调理卵子质量时要注意，除了调理身体脏腑以外，在饮食上注意补充优质蛋白质能促进卵子生成。可以多吃黑豆，豆浆，水煮鱼等食物，这些食物有预防卵巢早衰，调理内分泌，促进卵泡发育的功效。
2、避免多次人流
在没有备孕计划的时候，一定要做好避孕措施，因为人流是最容易影响卵子质量的，女性在进行流产手术之后，体内激素水平会突然下降，影响卵子的生存环境，导致卵子质量和活力降低。因此要提高卵子质量，避免做人流手术也是需要重视的。做过人流的人群也要注意坐好小月子，补足营养，放松心情，注意休息，这样才能避免激素水平受影响，危及卵子质量。
3、改变不良的生活习惯
女性经常吸烟喝酒，熬夜或是饮食不规律，这些都是影响卵子质量的常见因素，因此要提高卵子质量，就要注意改掉这些生活习惯，戒烟戒酒，早睡早起，不熬夜，注意健康饮食，少吃垃圾食品，忌暴饮暴食，更不要盲目节食。
4、尽量在最佳生育年龄备孕
女性年龄越大，身体各项机能都会有所下降，卵子质量也会走下坡路，这种情况下除了养成好的生活习惯和饮食习惯来调理卵子质量以外，女性应该尽量在最佳生育年龄期备孕，不要做高龄孕妇。
5、大姨妈来的时候不要过性生活
经期进行性生活的话，容易导致机体产生精子抗体，降低卵子活力，而且经期过性生活不卫生，容易患上妇科炎症，破坏输卵管功能，鉴于这些原因，经期就要控制住欲望，这样对卵子质量也是有保障的。
6、排解压力调理卵子质量
压力过大，精神紧张对女性的内分泌平衡会造成很大影响，使得体内的压力荷尔蒙发生紊乱，进而影响到其他体内激素改变，包括雌激素，因此想要保证卵子质量，前提就要平衡体内的雌激素，日常生活中要学会解压，缓和情绪。
7、控制体重调理卵子质量
部分体重超重的女性要注意，体内脂肪过多对于内分泌系统也会造成一定影响，甚至导致多囊卵巢综合征，影响卵子生存。这部分女性要是希望排出的卵子优质，就要注意适当控制体重，但不要刻意节食减肥，以免适得其反。
8、提高卵子的食物
1、黑豆（补充雌激素）
时间：YJ干净后连吃6天黑豆。
若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
2、豆浆
时间：每天
妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
3、水鱼汤
时间：月经5天后每次周期只吃一次即可（因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次）
材料：来YJ的第五天吃，一斤重甲鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
4、动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
5、鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
6、海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
7、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
8、豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。
大家想提高卵子质量，可以每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。

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