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我国很多营养学家大力提倡：秋季健康饮食，宜多吃糙米。糙米在美国被称为“褐色之米”，食用糙米已成为美国的一种新潮流。有人将糙米与精米的营养差别进行过比较，发现糙米的营养成分优于精米。营养研究的结果表明，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
<p>有手淫史，春秋季容易生病，要怎样解决</p>
栏目:中医科 作者:百薇
...更可以有良好的润燥作用。以下就介绍给大家一些简单的秋季养生粥： 1竹沥粥【配方】竹沥40毫升，粳米100克。【制作】将粳米淘洗干净，放入锅内，加水煮粥，待粥将熟时，调入竹沥，稍煮即可。
栏目:健康综合 作者:健康生活
...烦躁不安。这有可能就是秋燥的表现。中医养生特别强调秋季养生贵在滋润、防燥。如果觉得烦躁不安的话，不妨喝些能滋养身体的茶饮。玫瑰护肤茶材料及做法：将5到6朵玫瑰花放入杯中，加入沸水冲泡饮用。功效：玫瑰花能...
栏目:茶常识 作者:品茶
秋季该如何养胃1、早餐最好吃热食。要使胃健康，就要吃好早餐，而早餐应以暖胃为关键。早餐不宜太油，特别是油炸食品，否则会给胃肠增加太重的负担，并使脂肪摄入过量。2、要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
每年的秋季是小儿腹泻高发期。秋冬季腹泻常因感染轮状病毒而引起，6个月至2岁的婴幼儿因胃肠道发育不成熟、免疫功能低下极易患病。其症状表现为上吐下泻，拉蛋花状稀便，偶尔伴有低热；严重的可致电解质紊乱，甚至危...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。秋季是小儿口角炎的高发季节，家长应了解口角炎发生的原因，积极预防。口角炎的诱发因素，首先是缺乏新鲜蔬菜和水果。孩子从膳食中摄取的维生素减少，容易导致维...
栏目:健康生活 作者:祝由网
秋季肠胃不好,多吃三种食物秋季是一个多发病的季节哦，这个时候很容易出现一些疾病的发生，比如说经常出现感冒流鼻涕啊或者是肠胃疾病的问题，秋季容易出现肠胃不好的情况哦，如何去调理的呢，下面的这些食物可以适...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
进入秋季，天气渐渐转凉了，但是天气比较干燥，受到秋燥的影响，如果不注意养生的话，最易损伤肺气，那么秋季如何养肺呢?下面小编来告诉大家。秋季养肺的五大方法按穴法一是按摩大椎穴，两手搓热后轮流搓大椎即第七...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
秋季的时候我们会发现，这还是很多人都会有犯困的情况产生，对于大家来说影响是比较大的，我们大家都不希望受到这样的情况影响，特别是对上班族以及学生来说，如果经常犯困对我们学习以及工作影响是非常大的，那么秋...
栏目:秋季养生 作者:四季调养