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...果，价钱也比较高。但其营养价值也和其价钱成正比，其富含维生素A、维生素C、维生素E和各种微量
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...点类似，别称花菜、椰花菜等，是从外国引进中国来的，富含蛋白质、纤维素、矿物质、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素及叶酸等营养物质，有防癌抗癌、增强人体抵抗力的功效，是一种很好的养生蔬菜，今天我们
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...也不同，那你们吃过糙米吗？糙米的营养元素很多，里面富含蛋白质、氨基酸、维生素等，下面给大家介绍吃糙米的功效。多吃
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季吃蓝莓有什么好处蓝莓的营养功效是很不错的，其中富含花青素和多种营养元素，对于视力的保护有很好的作用，夏季的时候可以适当吃些蓝莓，对身体的保健作用是很好的，蓝莓的吃法也有很多，那么夏季吃蓝莓有什么好...
栏目:健康生活 作者:佚名
...甜，吃起来非常可口，受到很多人的喜欢，玉米是粗粮，富含纤维元素，能够促进消化，吃玉米的好处有很多，对于女性来说，也有很多好处，那么吃玉米可以延缓衰老吗？玉米有哪些美容功效呢？玉米的好处玉米可以延缓衰老...
栏目:健康生活 作者:佚名
...皮青绿色，内果皮坚硬，含有人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素，是世界上品质最佳的食用用果，风味和口感都远比腰果好。那么，夏威夷果怎么保存好？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！避光、干燥
栏目:健康生活 作者:佚名
...橘子、桔子这类的是不可以吃。(1)橘子:一般都知道橘子富含大量的维生素C与柠檬酸，不但有美容效果而且还可以帮助你消除疲劳，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...常食用尤其对女性有美容养颜的功效，还可以补胰养肠，富含丰富的胡萝卜素和维生素，易消
栏目:健康综合 作者:祝由网
...米中之王的美称，有一定的药用价值，同时，营养丰富，富含蛋白质、维生素E、钙、铁、磷等营养成分，有改
栏目:健康综合 作者:祝由网
柿子中所富含的果胶是一种水溶性的膳食纤维，能帮助润肠通便、保持肠道正常菌群生长，从而可以纠正便秘；柿子能清热润肺、健脾益胃，对缓解便秘能起到一定的作用，所以便秘者可以吃柿子。但便秘者吃柿子还需要注意一...
栏目:健康生活 作者:佚名