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...每天这样做20分钟。2、眨眼按摩每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。3、注意光线在微暗的灯
栏目:健康生活 作者:祝由网
...。1、增益心气：药材中含有的氨基酸、多糖类物质，有助于增强心脏的收缩力和排血功能，能够帮助改善内脏器官功能不足
栏目:中医健康 作者:佚名
...理睡觉，对我们每个人来说是很重要的了，好的睡眠才有助于我们好的健康的身体了。而，对于老人来说，他们往往是很难入睡的，通常会很容易被吵醒或者经常性的失眠，这对于他们健康来说并不是很好的。那么，老年人睡眠...
栏目:老人 作者:夕阳红
...常吃些补钙的食物，可以促进骨骼的发育，而且还可以有助于增强体质，火腿怎么吃呢，适合儿童补钙的虾仁火腿炒饭一定要做给他们吃。【虾仁火腿炒饭】主
栏目:儿童 作者:小爱
...会导致很多疾病和不适。了解营养缺乏的危害及症状，有助于对症下药，及时采取食补或药补措施。英国《每日邮报》9月6日最新载文总结出“营养缺乏的7个身体信号及其对策”。值得一读。1.身体疲劳：缺铁【其它症状】注意...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...发现，深颜色食物的营养价值更高。所以多吃深色食物有助于身体健康，而茄子是属于为数不多的深色食物中的一种，也是餐桌上常见的一种食物，茄子的食用方法有很多，下面小编就和大家一起学习一下茄
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...起来酸酸甜甜的，不但可以快速补水，还能生津开胃，有助于降火。菠萝主要产自我国的台湾和福建地区，营养价值非
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...激素的食物，可以有效的促进乳腺的发育。女性吃什么有助于丰胸，下面的这些食疗方法是不错的选择，这些食谱可以有很好的保健的作用，来看看这些食谱。海带炖鲤鱼原料：水发海带200g，猪蹄1
栏目:女性 作者:关爱女性健康
很多宝宝是混合喂养，平时喝牛奶也有助于健康成长，可是婴儿腹泻时能喝牛奶吗?喝牛奶会不会加重腹泻呢?快来看看吧。婴儿腹泻时最好不要喝牛奶，牛奶中含有蛋白质，不易消化，不仅会加重腹泻，还可能会导致肚子胀气。...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...以补充营养和能量，使食物更加多样化。且适量的摄取有助于促进胃肠蠕动，预防和缓解便秘都有帮助，那吃莲藕后胃部不适什么原因你知道吗?接下
栏目:健康生活 作者:佚名