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...那么怎样安排四顿饭的时间呢?可以有以下几种方法：1、老年人一般习惯早睡早起，所以可以把早餐提前，每隔四五个小时进一次餐。比如7点用早餐、11点用午餐、下午3点和7点再用两次餐。2、早餐和午餐的间隔时间比
栏目:老人 作者:中医世家
...生在黎明前（五更时辰）的泄泻，又名晨泻、鸡鸣泻，是老年人的常见病之一。其主要症状是，每至黎明前，脐腹作痛，肠鸣即 泻，泻后则安。这类泄泻往往积年累月，久作不愈，故病人甚为烦恼。祖国医学认为，这种慢性腹...
栏目:杂谈 作者:医案日记
养生：老年人春季食补是上选特约专家：湖南中医药大学附一院主任药师 刘绍贵近日，湖南78岁妇女周某成了媒体上的“名人”，原因是她以为自己怀孕了。据长沙市妇幼保健院丁虹副教授告诉记者，去年9月,他们的小女儿买...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变而造成手足麻木。老年人平时需要加强饮食调理，做到
栏目:中医健康 作者:中医世家
老年人坚持打太极会带来哪些变化太极拳是中老年人最喜爱的体育运动项目，其动作缓慢、走圆划弧、屈膝坐髋、重心低沉、连绵不断。下面我们一起来看看老年人坚持打太极会带来哪些变化。老年人坚持打太极会带来哪些变化...
栏目:运动健身 作者:生活小常识
老人预防便秘方法对于老年人来说，在生活中需要去注意的地方是非常多的了，特别是需要去注意的就是便秘的情况了吧，在老年生活中，便秘的情况是很常见的，所以我们学会缓解便秘的问题就很需要重视，下面就让我们大家...
栏目:老人 作者:夕阳红
适合老年人补钙的五种食物以及食谱随着年龄的增长，身体各项技能都出现下降的情况，尤其是钙质流失非常严重，那么中老年人吃什么可以较好的补充流失的钙质呢?下面小编就为大家介绍一些可以帮助中老年人补钙的食物，...
栏目:老人 作者:夕阳红
导致老年人低血糖症的病因是什么,治疗方面也需要注意了一、老年人低血糖症的病因（一）发病原因1.引起老年人空腹低血糖的常见原因有 ①胰岛B细胞瘤（胰岛素瘤）；②胰岛外肿瘤；③外源性胰岛素、口服降糖药；④严重肝...
栏目:健康生活 作者:佚名
...老年阶段一定要注意好好的保养自己，吃什么好呢，很多老年人也存在着失眠或者是睡不好的情况，一些养生的安神粥品可以试试。百合粥百合30克，用清水
栏目:老人 作者:夕阳红
...以到了老年的阶段就更应该多的去关注他们和爱护他们。老年人应该多吃一些有营养的食物，补充营养的同时也可以提高免疫力和记忆力
栏目:老人 作者:夕阳红