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平时，很多人都喜欢吃一些口感好，营养丰富，热量又低的蔬菜，比如金针菇。它很滋补，不管是老人还是小孩都可以吃，经常吃，能预防很多疾病，特别是心血管方面的，养生效果很好。对大脑也很好，可以让思维更活跃，变...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鱿鱼也是海鲜的一种，新鲜的鱿鱼热量低，其营养非常丰富，对于骨骼发育有非常大的好处，相信很多人应该都吃过鱿鱼，鱿鱼的吃的也多种多样，既然这么多人爱吃鱿鱼，鱿鱼到底有哪些功效呢？健康的食用鱿鱼才是关键，下...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃月饼会便秘吗月饼是中秋时期的特色食物，由于月饼的热量较高，食用后会对身体带来一些不利影响，而且容易上火，那么吃月饼会便秘吗？其实这与饮食习惯有很大的关系，月饼营养丰富，适当食用是可以为人体带来不少好...
栏目:健康生活 作者:佚名
优质五香粉色泽呈褐红或棕黄色，辛辣味浓，粉末细而均匀，无杂质，无霉变。每百克所含营养素：热量(千卡) 348 硫胺素(毫克) 0 钙(毫克) 181蛋白质(克) 1 核黄素(毫克) 0.03 镁(毫克) 88脂肪(克) 8 烟酸(毫克) 1
栏目:健康生活 作者:中医世家
...植物性食物为主，即五谷杂粮与豆类为主食，食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食谷物。而副食多是新鲜的天然食品，有丰富的蔬菜，同时适当
栏目:杂谈 作者:医案日记
...些零食会有益健康。(1)葡萄干、巧克力、糖果等，为补充热量的良好供源，是防寒与保暖的助手；同时可防范眩晕、心悸、乏力等“低血糖反
栏目:杂谈 作者:医案日记
...超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而夏季赤膊会感觉热。误区二：太阳镜颜色越深越护眼 种观
栏目:杂谈 作者:医案日记
...水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而
栏目:中医健康 作者:中医世家
...您好好了解一下！营养价值每100克（生）花生仁含563千卡热量，花生富含蛋白质，其所含氨基酸人体利用率高达98%；特别是其中赖氨酸可有效弥补谷物不足，且可防止早衰和提高儿童智力
栏目:健康综合 作者:健康生活
...是有没有注意身体运动，身体代谢缓慢，这些食物当中的热量最终会被转化成脂肪储存在体内，于是我们体重就一天一天的增加。想要将体重控制在合理范围，一定要注意饮食合理，适当进
栏目:健康综合 作者:健康生活